私は、毎月日経ウーマンを購読しています。
今月の特集は「捨てる」でした。
捨てる対象は、物だけではありません。
ついついやってしまう悪い生活習慣・ムダ使い癖などなど・・・。
朝起きてから眠るまで、ついついやっていまいがちな「ムダ」にはどんなものがあるのか「生活習慣&ムダ遣い編」と「食生活」編。
・・・ほぼ全部当てはまる(>_<)
外勤の途中に、ついついカフェに寄ってコーヒーを買ってしまう。
お弁当を持参しようという気持ちはあるんだけど、ついつい事務所近くのお弁当屋さんでお弁当を買ってしまう。
お弁当を残せなくて、ランチでおなかいっぱい食べてしまう。
残業中に小腹がすいたら、ついついお菓子を食べてしまう。
ダラダラとテレビを見続けてしまう。
「自分磨きのためだから」と、ついついグッズを買ってしまう。
「安かったから」と、ついつい買って、すでに持っているものと似たようなものを買ってしまう。
結婚してからは、夫がいるので朝食はきちんと作るようになりましたが、独身のときは、
ギリギリまで寝て、朝食を食べずに出かけ、出勤途中でおにぎり等を買ってしまう。にも該当していました。
などなど。
そうそう!!みんなそうなんだぁ!!と賛同しながら読み進めていたけど、これはマズイ!!
確かに、当てはまるものをやってしまったあと、非常に高い確率で後悔することになるんです。
全部一気にやめるのは続かないので、少しづつ、ムダを捨てていきたいと思います。
