今年になって早3か月ですね。
先日から花粉・大気汚染・黄砂
とトリプルパンチで
わたしたちを襲ってきてますが
皆さま体調いかがですか？
春わデトックスの季節ですー
冬に溜め込んだ老廃物を
排出するにわ
とてもいい季節ですよ♪
昔から旬のものを食べると良い～*゜
と言われます(´ー｀)
春と言えば
ふきのとうにたらの芽
たけのこなど
苦味食材が旬です。
もうすでにスーパーにも
たくさんのお野菜が並んでます♪
積極的に摂取して
トリプルパンチを跳ね返しましょっ!!
そして去年の春より
素晴らしい春を迎え
心も身体も健康で
皆さまとお逢いしたいですー
ヒーリングエステサロン Clear
沙希でした