そもそも【自己肯定】とは

【自己肯定感】

とは何だと思いますか？

自己肯定感とは…

♡ありのままの自分で良い。

♡自分はかけがえのない存在だ。

という気持ちのことで

「自己を肯定する感情」

のことです。

巷でよく聞く

「自分を褒める」というのとはちょっと違くてね。

「ありのままの自分を受け入れる」ということなのです。

となると…

ここで重要なってくるのは

ありのままの自分をご本人がしっかり理解できているか。

ということです。

ここで質問です！

貴方は

貴方自身の事をしっかり

理解できていますか？