こんばんは😊
フミコです。
今日は会社の方たちと一緒に
ミネラル醗酵ドリンクづくりに行ってきました❗
30種類のミネラルがとれるサーバーを通した水で
作るんですが、✋で混ぜるわけではなく
２ヶ月から３ヶ月の間、
瓶をただ毎日シャカシャカするだけ。
✋で混ぜると菌が入ってダメとのこと。
出来上がるまで蓋を開けないこと。
ケンカや嫌な言葉を掛けないこと。など
気を付けながら楽しく酵母ジュース🍹
作っていきますよ😃
講座でミネラルのことをいっぱい聞いて
妊活にもミネラルは必要！！
冷えにも良いとのこと。
腸内環境をよくすることも妊活の第一歩だと
妊活講座で教えていただいたので
美味しいミネラル醗酵ドリンク作ります😍