おはようございます😄
フミコです。
今日も朝から朝トレやりました‼️
相変わらずﾋｰﾋｰ言いながらやってますが、
少しずつですが、体にも変化が🎵
１ヶ月前よりウエストが
なんと5センチ細くなってました✨✨
腹筋に意識するだけでも違うんですね🍀
（仕事中に気づいたら腹をへっこませる！とか）
（洗い物してるときにお腹をシンクにつけないとか）
まだまだ標準体重より重いので、
体重だけでなく、体脂肪を減らせるように
そして
赤ちゃんが来てくれる身体作りします😁
そういえば、昨日は綺麗な満月🌕️でしたね❤️
うちの方では時より雲に隠れたりしてたんですが、
私が寝る時にはその姿を見せてくれて
とっても綺麗でした💕
満月見ながらクリスタルボウル鳴らしました❗
気持ちよかった😍
そういえば、写真撮ってて思い出したんですが、
息子が二、三日前にもっと綺麗な満月様がみれる！
言ってて本当にその通りでした。
子供の感性はすごいですね。
満月は手放しの時、私も要らない感情を手放し
もっと自分らしくなれるように願ってみました。
どんな変化が生まれるか楽しみです🎵
今日は診察の日なので、これから行ってきます！