こんにちは😄
フミコです。
今日は日曜日なので朝８時から
妊活筋トレ部に参加しました。
今日のはこれ👇️
毎週やってるんですが、ブログにアップするのを
忘れてしまう‥‥。
せっかく先生にいい事を教えてもらったから
アウトプットしないと‼️って思いつつ。
忘れてしまう私😅💦💦
先週のはこちら👇️
毎回、違った宿題が出てやるんですが、
毎日やることにゆって股関節も柔らかくなるし、
体幹も少しずつしっかりしてくるかな😃
あと、嬉しかったのが先週の始まる前に
妊活教室の先生に
『フミコさん、すごくすっきりしてる！！』って
褒めていただけたこと✨✨
先生に初めて出会った頃より－五キロ減りました😆
この調子で標準体重にするぞ！！
タイトルに書いた病院は
木曜日に生理が来たので、
クロミッドを貰いに行って来ました。
以前まで生理来る前に高温期にもならなかったけど、
今回は体温が上がってていい感じでしたが、
生理開始日にガクッと下がってしまった。
体は正直ですね😃
生理来たから落ち込むかと思いきや～
妊活教室で学んだことで落ち込むことなく
体の変化を楽しめるようになりました！
このまま妊娠、出産出来る体を
しっかり作っていきますよ！