昨日のリハビリで…
片足で立ち上がりそのまま屈伸をゆっくり10回
そしてそのまま10秒こらえて また屈伸
それを10セット行い 次は 2キロの重りを付けて何セットか行いました
たかが2キロと言っても今の私にはかなり重いの





悟空か!?と言ったら
「大丈夫、2トンもないですから」って…(笑)
そんなこんなで 足が筋肉痛です
っていうか リハビリで筋肉痛ってどーよ?
オーバーワークだわー





でもこれが私の足を強くしてくれるのよね
頑張らなきゃ





もうね 食事が楽しみな入院生活じやないから リハビリに賭けるわ


