ブログネタ：ちまたで話題の白湯ダイエットの「白湯」って読める？？
参加中おっぱよーん
先月ちと減量がんばってちとだけスリムになったんだけど
体重が減ってなくて挫折してしまって
体系が戻ってきてしまったわぁ
来年の新年会までには５キロは落としたい！
食べる量を減らすのも大事だけどまずは
冷え性改善
便秘改善
だね！
ウンコさんは毎日出るんだけど
健康的なうんこさんではないからよくないよね。。。。
豆乳も毎日飲んでるよ
続かないだろうと思ったんだけど
意外に続いてます
調整豆乳しか飲めないけどね
靴下嫌いだけど二枚履きしてがんばってるよー
あと、ストレッチ♪
体もあっためてあげないとね
最終的な目標は
１０キロ落として
独身と偽り独身コンパだーーーーーー 笑
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