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取り急ぎのお知らせです。

オフィスコトノハの代表、北平純子さんの初出版本ビックリマーク

今日は講演会へ行ってきましたよニコニコ

初出版記念講演
人生がかわる話し方の授業

実践形式の講演会、
このほんのちょっとのレクチャーでも、
人生がかわるきっかけになるかもしれません!

この内容はもっとたくさんの人にきいてもらいたい!と、只今あわててUP中ですあせる

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20日木曜日19:30~21:00
名古屋 キャッスルプラザにて

まだ申し込み間に合うそうですビックリマーク

問い合わせ、申込先
0572-56-5687
http://www.office-kotonoha.jp/kouen/

当日申込みも大丈夫だそうなので、ギリギリ都合をつけれた方は直接会場へビックリマーク


私も20日、出席しますニコニコ


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みなさん、こんばんは星

今日は出張レッスンにて犬山へニコニコ
毎月お邪魔していますが、今日は初めて車を使用し、迷わずに辿りつけました。

クリスマスのオーナメント作りクリスマスツリー

慣れないことをすると脳の前頭葉というところが活性化して、ボケ防止にいいのだとか。

楽しみながら、老化防止になるのはいいですよねクローバー

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しっとりおいしい手作りのカボチャのマフィンをいただきました。

ぜひぜひ真似したいとレシピきいてきましたよチョキ果たして息子はこのマフィン食べることができるのか?あせる




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みなさん、こんばんは星

突然ですが、
ストレッチをする習慣、ありますか?

テレビでドSストレッチトレーナー、兼子さんの特集をやっていましたニコニコ

5秒でくびれる、くびれっち。
知ってますか?
最近よく書店やテレビでみかけます。


私は最近、意識しています。
気がついた時に、伸ばせるとこは伸ばそうと。

ただ、1番重要なのは、たとえ5秒でも、やること。

どんなに簡単な方法でもやらないと何も変わりませんパー

分かっちゃいるけど、、、
でも、それがなかなか難しいんですよねあせる



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みなさん、こんばんは星
今日は結構暑かったですよねはてなマーク

私も今月が誕生日でしたが、
ムスコが主役な感じで、、、
誕生日のお祝いをしましたニコニコ
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