剣道ママ友との呼吸法クラスは5年の歳月を経ました。

5年を越えて、先回は全く予想をしない展開になりました。

日本マイブレス協会のブレスプレゼントクラスでは、

「８つの呼吸法」を通じて「おだやかさ」「すこやかさ」「たのしさ」「良き人間関係」を兼ね備えた「愛される豊かな人生」を育むためのクラスです。

と唱えられています。

私自身、ともに時間を重ねながら、その意味を自分の言葉として実感を込めて伝えることができているのだろうか、と違和感がありました。

しかし、5年の時を経て私はこの会の魅力は

「仲間づくり」なのだと思いました。

それぞれの日常の中で、互いのそれぞれの場で、

日々

おだやかに、すこやかに、たのしく、そして仲良く暮らしていくこと

を願いここに集う。

ともに学び、ともに育ち、ともに喜ぶ

仲間となることで

この会が信頼できる場となり、対話に命（愛）が生まれました。

6年目からどうしていこうか

プログラム化しようかと考えましたが

プログラムにした時点で壊れるものがあるのかもしれない

そんな風にも考えています。

共に5年歩んでくれた仲間に感謝します。

ブレスプレゼントクラスというプログラムをつくった倉橋さんに敬意を表します。

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私たちがご紹介している呼吸法は

朝のズームでの呼吸法は

スミコさんのおかげで続いています。

剣道ママ友クラス5年目を越えて