お久しぶりです
想定とは全く異なるラップになったが、ものすごくいいタイムで行くことができた。
最近書こうと思ってたんですけど、なぜかログイン出来なくなっていたので、全然書けませんでした笑
さて、最近はコロナウイルスの影響で大学のグラウンドは使用禁止になり、さらには陸上競技場も5月の中旬まで閉まりと、練習を積むのがなかなか大変だった。
2週間前くらいにようやく競技場が使用可能になり、「ようやくここからスタート！」という感じだ。
さて、タイトルにもあるが今日は半年ぶりくらいに1000mを本気で走ってみることにした。
6月から8月くらいにかけては暑くなるので、スピード強化に適している、と思う。（冬場の寒い時期にスピード練習は故障の危険性が高い！）
…とはいうものの暑い夏こそ走り込みにも適している、という意見もあるが笑
さて、私の1000mのベストは2分50秒
今日はあわよくば2分40秒台、悪くても2分50秒前半くらいで行こうと思っていた。
プランとしては、33,33,34,35,35で2分50秒
最後400m余裕がありそうなら上げるという感じだ。
入念にアップしてスタート
最初の200m
かなり足が動いている感覚がある。むしろ動き過ぎなくらい。これは32秒、いや、31秒台で入れているのでは？→34秒4
やばい、遅すぎる…
200〜400
遅いからあげなくちゃ…→33秒9
400〜600
予想以上に上がらない…大丈夫か？→33秒0
600〜1000
ラストだ！とにかく出し切ろう！→66秒4
想定とは全く異なるラップになったが、ものすごくいいタイムで行くことができた。
しかも今日履いていたシューズはライバルフライ
これはスパイクを履けば2分45秒をわれちゃったりするかもしれない！
以前更新したのが1月14日なので今回は約5ヶ月ぶりの更新になる。
これからは出来るだけ週一くらいでは更新できるようにしたい笑
ではでは