女性の健康

女性の健康検定というものを受けるために、年代別の女性の健康に関して 特に罹りやすい病気に関しての本を読みました。20代で骨量が決まってしまうとか、エストロゲンが女性の健康に深く関係していることとか、もっと早く知っておけば良かったと思うことが満載でした。20代から70代まで年代別になっているので、母親のこれから、自分のこれからにも気をつけなくちゃと再確認

健康って本当に大切心も身体も元気でいたい。