本気で痩せなきゃ（汗）

ヤベェ（汗）

ハンパなく太ってる((((；ﾟДﾟ)))))))

久しぶりにのった体重計の数字を見て、、

固まった(￣◇￣;)

6月からまたファスティングするし、薄着になる季節目前だし、本気で何とかしようと思いますっ

⚫︎1日60分のウォーキング

⚫︎お風呂上がりのふくらはぎマッサージ

⚫︎腹筋50回

⚫︎レッグマジック1分

⚫︎下半身痩せストレッチ

始めますっ( ´ ▽ ` )ﾉ♪

本日の測定:体重55.6キロ、体脂肪率29.4%