7日間のスープダイエットを終えて

ひもじい7日間を終えて、結果は‥

体重/ マイナス1.0kg

体脂肪率/ マイナス2.4%

でした

体重は40kg代までもっていきたかったけど、無理だったわw

生理前の1番痩せにくい時期で、1kgダウン＆体脂肪率が少し減ったのでまぁ良しとしましょう

ただ、このダイエットはスープを食してなんぼ！な気がする…

後半スープを食べる量が減った途端、体重ダウンが止まってしまった様に感じました

次回はもっとちゃんと3食食べる様にしないといけないな

また日を改めてチャレンジしたいと思います