ブログ再開

🎼.•*¨*•.¸¸♬🎶  朝です。

昨夜も眠れず、朝を迎えました。

鳥のさえずりを聞くたびに、『やっぱり眠剤、飲むんだった…』と反省

今朝は、動悸もなくイイ感じ✲*ﾟ

パニック障害と診断されてから、約18年。

その後、鬱病〜鬱状態を行ったり来たり

アメブロは…何年振りだろ仕組み←がイマイチです(笑)

『予期不安』が来たようなので、少し休憩〜