KO・BU・MA・KI means JOY!!

お疲れ

年末だなぁ

今年はどんな年だった？

イロイロあったなんて一言じゃ片づけられない１年だったね

でも結局は

今年も胸筋にかたよった鍛え方したね

ってお話

ベンチプレスを長い間離れて

インクライやダンベルプレス、フライ、あとワイドチェストなど

たくさんやったけど

結局メインは常に胸だった

もちろんたまにスクワットとかしたよ

あと２月にデットリフトで腰もやったよ

だから、来年は

腹筋をバッキバキのムッキムキのシッチャカメッチャカにしようと思う

今年は胸、来年は腹

そこでね

なんか一番になりたいなぁっていう日ごろの思いを達成すべく

2011年、日本で最後までベンチプレスを挙げ続けた男

2012年、日本で最初にV字腹筋10発終えた男

の称号が欲しいなって

とりあえず大晦日の１１時５９分４５秒くらいからベンチ始めて

０時になった瞬間ラックに置いて（去年１年ありがとう胸筋）

置くやいなやにV字腹筋を始める（今年１年よろしく腹筋）

これしようと思う

じゃぁ応援よろしく

それでは。

かめへんばーい

どうも





ご無沙汰







ブログをしっかりと更新すると言っておきながら～






ちゃっかし放置していたのは～







どこのドイツだい？







ぁたしだよ！






書いても最近の読者の減り具合が著しくて






人目はばからず、放置させていただきました





案の定ブログを書いてる俺はバイト中です






生活が忙しい？のか知らないけど、唯一ブログを書く時間があるのが






バイト中





僕はそんなバイトが大好きです








はい







気ーづいちゃった気ーづいちゃったわーいわい






もうすぐ成人式だけど僕は中学から私立に通うエリート街道に乗っかったから地元に友達がいないよね








しかも！僕みたいに太っている人はこのときのために小学校の友達の仲をいい感じにしとけばいいのに、一切絡みがないよね。









しかも！僕みたいに太っている人は突然小学生の頃の友達から電話が来たと思って出ると、「今日なんで来てないの！？」って勝手に同窓会開かれてるよね。









しかも！僕みたいに太っている人はこんな悪条件の中でも、成人式に出合いを求める気持ちは結構持ってるよね。










てゆーか

こいつ誰？





あいとぅいまてーん！





それでは。








Android携帯からの投稿

スコット

お疲れ

今日から年末ジャンボの販売始りました

別に発売当日に宝くじ買うほど

大好きって感じじゃないけど

結果的に当日に買った

やっぱ当たった事を考えてワクワクすんのいーよね

しかも買ってから発表する日まで

なんか行いが良くなる気がする

とりあえず

１０万くらい当たったらみんなになんかおごろ

逆にそれ以上あたったら

教えない

何しようかな

海外旅行とか

あとは巨人のために

肩の手術したい

結構がちで

以上！！

それでは。