★新企画★
今月もみんなで一緒に動きましょう！
うちのジムの基本は、好きな時間に来て、好きなだけ動く！というものですが、もっと正確にトレーニング方法やボクシングの技術を伝えるには、このような日も必要です‼︎‼︎
今月は16日(水)です‼︎‼︎
19:50〜21:00
◆ストレッチを多くした「ゆるボクシング！」
よりしなやかな身体に‼︎‼︎
普段体幹トレーニングなどはやっているので、みんなが意外とおろそかにしているストレッチをしっかりやります‼︎‼︎
21:10〜22:10 (その後フリー)
◆マニアック ボクシング！
その名の通りです！
みんなが引くかも…⁉︎(^^;
前回、二コマ参加の人もいました^ ^
身体が軽くなった、パンチの感覚が変わったなどなど…、効果ありました！(｀_´)ゞ
☆いつも元気にボクシング！☆
先週の水曜日は「レディースDay」みたいなもので、男は隅でコソコソ動いていました…(^^;
アップするのを忘れていました…。
最近、家ではこんなの履いています…^ ^
バランス、バランス！！！！
☆土曜日☆
明日、5日ジムOPENです‼︎‼︎(｀_´)ゞ
14:00〜16:30まで。
★11月の予定★
◇3、23日(祝日)は休みになりますm(_ _)m
◆土曜日は、5、26日OPENです！(14:00〜16:30)
いつも土曜日は遠方の方優先ですが、今月はフリーにします！
前日までに予約してください✋
＊見学はいつでもオッケーです^ ^
ホームページ↓↓
http://sports.geocities.jp/winboxing2006/
★土曜日★
明日29日、ジムOPENです！(14:00〜16:30)
予約してください✋
☆色々とあるが…、いつも元気にボクシング！☆
昨日は女性の体験の方、男性の見学の方が来ました！！
一緒にボクシングを楽しみましょう！！
そしてそれぞれの目的を達成しましょう‼︎‼︎(｀_´)ゞ
お待ちしております✋
はっ、早い！！
うちの宴会部長は気合いが違います！(｀_´)ゞ
予約もしました‼︎‼︎
きっと前回の10周年では忙しくて、落ち着いて飲めなかったんだと思います…
今回はしっかり飲んでください！
言われなくても飲むと思うけど…^ ^
みなさん予定に入れておいてください✋
★新企画★
今月からみんなで一緒に動く日を設定しています！
うちのジムの基本は、好きな時間に来て、好きなだけ動く！というものですが、もっと正確にトレーニング方法やボクシングの技術を伝えるには、このような日も必要です‼︎‼︎
今月は20日に行いました。
◆ストレッチを多くした「ゆるボクシング！」
◆マニアック ボクシング！
の二本立て‼︎‼︎
ゆるボクでは、体が軽くなった！動きやすくなった！などの感想が…、ウエストが細くなった方々も… ^ ^
マニアックの方では、みんなが引くんじゃないかと心配でしたが、みんなのパンチの精度が確実に上がり、1回目としては成功でした！^ ^ 内容は秘密です！！
WINボクはまだまだ進化していきます‼︎ (｀_´)ゞ
✨10周年記念！✨
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て頂いた方は入会金『¥0』です‼︎‼︎ (10/31まで)
「女性のためのシェイプアップ キックコース！」のみです。
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