☆今日 24日☆
今日は祝日㊗️ですが、ジムOPENです(19:45〜22:30)。
待ってまーす✋^ ^
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☆ボクシング&オフトレ⛷☆
今日はスキー仲間が来てくれました❗️
パンチ&キック以外にも、スキーのためのトレーニングもいれました💦
動ける体を作ってシーズンインだー👊
次回「虫パンチ」の動画をアップします⤴️🤣
☆土曜日 & 祝日㊗️☆
今週末22日は、ジムOPENです‼️
土曜日は14:00〜になります。
昼間のボクシングもなかなか良いですよ^ ^
ジムの後に五十沢♨️で汗を流して帰る人もいます！！
そして、24日(月)は祝日㊗️ですが、ジムOPENになります(19:45〜22:30)。
体験もできます❗️
平日はなかなか都合がつかない方、連絡お待ちしております‼︎✋
ホームページ↓↓
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☆木曜日☆
本日は…
通常営業 20:00〜21:30
フリー練習(実戦あり) 21:30〜23:00
ジュニアコースは休み。
☆DDR Boxing !!☆
ダンスミュージックにのって楽しくボクシング🥊
もちろん踊っても良いです🤣
2、3名空きがあります！
会員以外の方もどうですか？？
『♬DDR Boxing !!』
9/18(火) 21:15〜22:15
↓↓連絡先(お気軽に✋)
winboxing2006@yahoo.co.jp
★来週の予定★
☆18日(火)に「WIN式リラックスクラス🍵」を行います。会員以外の方2名参加予定です！♬DDRもあるよ^ ^ 興味のある方連絡ください✋
◇17(月) 休み
🔸18(火) ❶「WIN式リラックスクラス🍵」19:45〜21:10(ストレッチ、筋膜リリースなど)
❷『♬DDR Boxing !!』21:15〜22:15(ダンスボクシング♪)
◆19(水) 通常営業 19:45〜23:00
◇20(木) 通常営業 20:00〜21:30
フリー練習(実戦もあり)21:30〜 (Jrコースは休み)
◆22(土) 昼間の営業 14:00～16:30
✴︎体験受付中❗️見学いつでもオッケー👌
✴︎『WIN CAFE ☕️』も好評です！！
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☆復帰☆
11年ぶりに復帰です🥊^ ^
仕事の都合で深夜になりましたが来ましたー‼️
嬉しいですねー😆
月曜日の夜にWさん復帰しました。
ミット打ちの合間に昔話も…。
11年…、人それぞれ色々あるんですねー。
あっ、ジムは10/2日で12才の誕生日🎂です。
★9月の予定★ (第2週、3週)
☆18日(火)に「WIN式リラックスクラス🍵」を行います。会員以外の方2名参加予定です❗️興味のある方連絡ください✋ ♬DDRもあるよ^ ^
◇10(月) 通常営業 19:45〜23:00
◆12(水) 通常営業 19:45〜23:00
◇13(木) 通常営業 20:30〜(Jrコースは20:00〜)
◇17(月) 休み
🔸18(火) 「WIN式リラックスクラス🍵」19:45〜21:10
『♬DDR Boxing !!』21:15〜22:15
◆19(水) 通常営業 19:45〜23:00
◇20(木) 通常営業 20:00〜21:30
フリー練習(実戦もあり)21:30〜 (Jrコースは休み)
✴︎10〜13日は『Red week🔥』‼️
✴︎体験受付中❗️見学いつでもオッケー👌
✴︎『WIN CAFE ☕️』も好評です！！
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🥊どこにもないジムを目指して‼️
『独自の内容、楽しむボクシングで自分磨き👍』
運動したい、しなくてはいけないと思っていても、なかなか1人では難しいものです。
しかし、一緒にやる仲間がいると続けることが出来ます。楽しみながら…^ ^
＜コース＞
☆女性のためのシェイプアップ キックコース
★レギュラーコース
☆ジュニアコース
★本気ボクシングコース
＜イベント＞
✴︎♬DDR Boxing !!
✴︎ストレッチ クラス！
✴︎冬はみんなでスキー、スノボ⛷
シェイプアップ！ストレス発散！！
ボクシング技術の習得🥊
個々の目的達成のために…。
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夜中0時すぎにBAG🥊
太ったから…😵
自分もちょっとさぼると太ります❗️
楽して痩せる方法、あったら教えてください！
もちろんダイエット、シェイプアップ方法は知っています👍
ちょっと大変だけど、その過程を楽しみながらが良いのでは？
楽しみながらシェイプアップ💦
当ジムのモットーです✋^ ^
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