WIN☆HIDE ーNever Too Lateー -16ページ目

WIN☆HIDE ーNever Too Lateー

WIN☆HIDE ボクシング&スキー ブログ!

【16周年 企画✨】

★10/25(火) 一夜だけの復活…
『🎶DDR BOXING‼️』
デッド・オア・アライヴからBTSまで♬😆
懐かしのユーロビートから最近の曲で盛り上がろう❗️来た人の年齢層で選曲しますけどねー😜
DJ Hideも来るよ🕺

誰でも参加オッケー👌
基本、リズムにのってBAG・ミット打ちなんですけど、自由です🕺
リフレッシュしましょう♪♪

🚪19:45 ドアオープン〜終わり未定…♫
¥500(ワンドリンク付き🧋)

予約↓↓
📧winboxing2006@yahoo.co.jp
動画は音無しです…


✨新しいクラスについて↓↓
https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。
★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷
https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag



#winボクシングクラブ #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #ジム #六日町 #スポーツジム #ストレス発散 #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #新潟県 #ボクシング #ストレッチ #筋トレ #楽しい #ボクササイズ #誰でもできる #暗闇ボクシング #暗闇フィットネス #ディスコ #club #どこにもない #越後湯沢 #新潟 #スキー #ski #キャンペーン #十日町市 #長岡市





【火曜日は気軽に運動】
全て一回一回、単発参加オッケーです👌

近々16周年企画発表‼️
❄️WIN Snow Club‼︎の活動も始まっています⛷
長くなります↓↓😅

❶レディース BODY MAKEクラス🌸
❷オフトレ⛷
❸ストレッチクラス❗️

❶<レディースBODY MAKEクラス🌸>  ★10/4・18日   18:45〜20:00
  ✴︎参加料金…¥1500/回
    ・体幹トレーニング
    ・キックボクシング
    ・ストレッチ
「体幹トレーニング+キックボクシング+ストレッチの欲張りな75分❗️」

普段あまり運動していない方もできるやさしい内容です。軽く動いた後はストレッチで身体スッキリ❗️肩こり解消、腰痛予防‼️

❷<⛷オフトレ❗️> WIN Snow Club‼︎
★10/4・18日    20:15〜21:30
✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥700)

バランスボール、サスペンショントレーニング、スライドボードなどを使用して、楽しみながら動ける身体作りを目指します💪 少ない回数でも効きますよー😅
スポーツ全般、体幹・軸が重要❗️
パフォーマンスアップ⤴️
❄️良いシーズンを迎えましょう😊

❸<ストレッチ クラス❗️>
★10/11日    19:45〜21:00
✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥500)

普段から運動している方はケアも大切!
あまり運動していない方は、まずはストレッチ!!から…。
筋膜リリース+ストレッチで、しっかりとほぐします。肩コリ解消はもちろん身体が軽くなりますよ😊
身体も気持ちもリフレッシュしましょう🍵^ ^  

【全クラス共通】
✴︎申し込み…少人数 予約制、先着順(6名まで) 
✴︎連絡先…✉️winboxing2006@yahoo.co.jp
               お問い合わせもお気軽に!

✨クラスについて↓↓
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❄️冬の予約も始まっています。
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#winボクシングクラブ #winスノークラブ 







☆水曜日☆

今日は落ちついてました!
いつもバタバタ…💦

そんな時には技術的指導も落ち着いて…😊

「すり足」の話になり…

最近入った方が、すりながら⁉️
いやいや、そんな事したら移動が遅くなります!
『自分の軸を水平移動するイメージです❗️』
足で蹴るわけでもないです!
結果蹴る事になりますが、足で蹴ろうとすると少しジャンプするようになり、素早く動けません。そして疲れます。
…てなことを。。。   詳しくはジムにて😆

稲刈りが終わると、冬ですねー❄️
ちょっと早い。。。😅

ホームページ!🥊⛷
チャットもできます↓↓
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スキーのレッスンもあります‼️
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#winボクシングクラブ #winスノークラブ 




🥊9/3日(土)は『WINボクシングDAY❗️』

14:00〜19:00までジムOPENです。
ほんとにただ開けてるだけです😆
会員の方もフリーで来てください❗️

この機会にボクシングジムに入ってみてください✋
見学・雑談 無料😊 
体験も¥500でできます。この日だけの特別料金です🉐(但し20歳以上)

『体験』
14:00〜19:00の間でお好きな時間 40分ほど。
★ボクシング(女性はキックも…)
★体幹トレーニング
★ストレッチ(筋膜リリース含む)
★スキー・スノボのためのトレーニング
★レディースBODY MAKEクラス

見学・体験希望の方は、当日の11時までに連絡お願い致します。
その際に、来られる時間とボクシング希望・ストレッチ希望・雑談希望😆など、付け加えてください✋
メール「winboxing2006@yahoo.co.jp」や「ホームページ」「LINE公式アカウント」などで…。
ちょっと気になっている方、是非是非この機会に…。

↓↓ ホームページ🥊⛷
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  『LINE公式アカウント』
      ID…   @tye4623i
     アカウント名… WINボクシングクラブ!
      https://lin.ee/cwnQohE




★火曜日は気軽に運動!★

突然始めます❗️実はかなりあたためていました😬  誰でも参加できます‼️

ほんと運動は大切です!!
ジムに通ってきている方々、みんな元気で若々しいです😊運動はアンチエイジングにもなりますからね。
普段運動していない方、特に来てほしいです❗️「気軽に楽しく運動」がテーマですのでハードではありません!
時間も仕事帰りに来れるように早めのものもあります🚗 
そしてどうせやるなら効果も期待したいですね❗️15年間のノウハウがあります‼️お任せください👍

❶<レディースBODY MAKEクラス❗️>  ★9/13・27日   18:45〜20:00
  ✴︎参加料金…¥1500/回(グローブレンタル料金含)
    ・体幹トレーニング
    ・キックボクシング
    ・ストレッチ
「体幹トレーニング+キックボクシング+ストレッチの欲張りな75分❗️」

普段あまり運動していない方もできるやさしい内容です。軽く動いた後はストレッチで身体スッキリ❗️肩こり解消、腰痛予防‼️

❷<体幹スペシャル‼️> 
★9/13・27日    20:15〜21:30
✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥700)

バランスボール、サスペンショントレーニング、スライドボードなどを使用して、楽しみながら動ける身体作りを目指します💪 少ない回数でも効きますよー😅
スポーツ全般、体幹・軸が重要❗️
パフォーマンスアップ⤴️

トレーニング強度は各自調整できます‼️普段運動していない方からアスリートまで…👍
スキー・スノボのためのオフトレとしても対応。別メニューもあり❗️⛷🏂

❸<ストレッチ クラス❗️>
★9/20日    19:45〜21:00
✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥500)

普段から運動している方はケアも大切!
あまり運動していない方は、まずはストレッチ!!から…。
筋膜リリース+ストレッチで、しっかりとほぐします。肩コリ解消はもちろん身体が軽くなりますよ😊
身体も気持ちもリフレッシュしましょう🍵^ ^  

【全クラス共通】
✴︎申し込み…少人数 予約制、先着順(6名まで) ※前日の時点で2名以上で開催
✴︎連絡先…✉️winboxing2006@yahoo.co.jp
               お問い合わせもお気軽に!




☆スキートレーニング⛷☆

先週末は、月一の湯沢アルペンスキーJr⛷のオフトレコーチに行ってきました!

今回はサウスポーを多めに行いました🥊
スキーをしている人はピン💡ときたのでは…⛷
左ストレートを打つ時に右股関節をたたみます!!内足の練習です❗️
多くの人が苦手としている左外足のトレーニングになります👍
股関節硬くないですかー⁉️
内足使えないとねー。

スキーも真剣にしているからこそ、スキーに活かせる内容のボクシングトレーニングもできます‼️  詳しくはジムにて…😊

<予定>
🔹22(月)   通常営業   19:45〜23:00
🔹24(水)   通常営業   19:45〜23:00
🔹25(木)   通常営業   20:00〜23:00
🔹27(土)   グループレッスンのみ

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《誰でもできる フィットネスボクシング🥊 》
一歩踏み出そう!その内その内は何も変化無し❗️

ボクシング、キックボクシングで、
シェイプアップ‼︎ ストレス発散‼︎ 日常に刺激を‼︎(スパーリングもできます)

『身体が変われば 気持ちも変わる‼️』
<選べるコース>
★女性のためのシェイプアップ キックコース(週2回)
★レギュラーコース(週2回)
★週一回 コース
★グループレッスン
★プライベートレッスン

☆エレンのキック(1クール 3回)
☆ストレッチクラス(毎月 1回)
☆ボクレッチ(ボクシング&ストレッチ)
☆スキーレッスン⛷(WIN Snow Club !!)

【見学•体験受付中❗️お気軽に😊】

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★プライベート+ネギ😬★

本日の午前は、スキーのためのオフトレ⛷プライベートレッスン❗️🉐

午後はイケイケファームの仕事でネギの調整‼️
休んでなんかいられない✊

プライベートレッスンは、ボクシング、スキーどちらも受け付けています🥊⛷
お気軽にお問い合わせください✋^ ^

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☆予定☆

次回のジムOPENは17日です🥊
18日は都合によりお休みとなります🙇‍♂️

17日はジムOPEN直後は少し混み合うかもしれません。少し時間をずらして頂けると助かります😅

🔹15(月)    休み🙇‍♂️
🔹17(水)   通常営業   19:45〜23:00
🔹18(木)    休み🙇‍♂️

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ミット🥊


今週のテーマは、

『みんなでミット打ち❗️

通常は自分が全員のミット打ちをするのですが、今週は会員同士、相手を変えたりしてミット打ちを楽しみます😬


WINボクでは、毎週テーマを変えております❗️色々あって面白いですよ😊


<予定>

🔹8()   通常営業    19:4523:00

🔸9(『ストレッチクラス❗️』今回は非会員のみ 19:4521:00

🔹10()   通常営業 19:4523:00

🔹11(㊗️)   通常営業    20:0023:00


🔹15()    休み🙇‍♂️

🔹16()   臨時営業(参加人数が少ない場合休みとなります)

🔹17()   通常営業   19:4523:00

🔹18()    休み🙇‍♂️


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