50代！

★いつも元気にボクシング🥊 ★

先週、50代の方入会✨❗️

「大丈夫ですかねー」と入会前は心配そうでしたが、早速グローブも購入して、はりきっています🥊😬

当ジムは、自分のペースで動けるので年齢関係なくできます👍

運動大切です‼️

あっ！29日にYOGAやります🧘

詳しくは後ほど…。

＜予定＞

🔹 7(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔹 9(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹10(木)   通常営業   20:00〜23:00

🔹12(土)   グループレッスンのみ

🔹14(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔸15(火)   『レディースBODYMAKEクラス』18:45〜、『⛷オフトレ』20:15〜

🔹16(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹17(木)   通常営業   20:00〜23:00

🔹19(土)   グループレッスンのみ

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #誰でもできる #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #シェイプアップ #ジム #六日町 #スポーツジム #ストレス発散 #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #新潟県 #ボクシング #ストレッチ #筋トレ #体幹トレーニング #越後湯沢 #新潟 #スキー #ski #winスノークラブ #リラックス #ヨガ #yoga #スキーレッスン #winスノークラブ #キャンペーン #ウインタースポーツ

オフトレ！

キックでぶっ飛びました🌀😆

週末は、Lee Ski School⛷のオフトレでした！@kaguraleeski

みなさん良いキャラで、動いて笑ってこちらも楽しみました😆

きっとスキーレッスン⛷も楽しいことでしょう😊

楽しく上達❗️これ最高‼️👍

もう少しでシーズンイン‼︎

次回は雪の上でお会いしましょう❄️

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #winスノークラブ #スキー #スキーレッスン #ski #新潟県 #南魚沼市 #魚沼 #魚沼市 #長岡市 #アルペンスキー #クラウンプライズ #身体の使い方 #股関節 #バランス #体幹 #脱力  #楽しい #レベルアップ #テクニカルプライズ #基礎スキー #新潟 #越後湯沢 #六日町 #スキー技術選手権大会 #埼玉県 #東京都 #千葉県 #神奈川県   #スキー好きな人と繋がりたい

今週も元気にボクシング❗️

今週も元気に動きますよー👍^ ^

＜予定＞

🔹31(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔸11/1(火)   『レディースBODYMAKEクラス』18:45〜、『⛷オフトレ』20:15〜

🔹  2(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹  3(木)   ㊗️休み

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #シェイプアップ #ジム #六日町 #スポーツジム #ストレス発散 #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #新潟県 #ボクシング #ストレッチ #体幹トレーニング #筋トレ #楽しい #体験 #ボクササイズ #股関節 #動ける身体 #リラックス #誰でもできる #越後湯沢 #新潟 #レベルアップ #bodymake #ski #スキー

ストレッチクラス！

好評の『ストレッチ クラス❗️』次回は…

★11/8日    19:45〜21:00

✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥500)

✴︎申し込み…予約制(3名以上で開催) 

普段から運動している方はケアも大切！

あまり運動していない方は、まずはストレッチ！！から…。

筋膜リリース+ストレッチで、しっかりとほぐします。肩コリ解消はもちろん身体が軽くなりますよ😊

身体も気持ちもリフレッシュしましょう🍵^ ^  

✨クラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #シェイプアップ #ジム #六日町 #スポーツジム #ストレス発散 #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #新潟県 #ボクシング #ストレッチ #フィットネス #筋トレ #楽しい #誰でもできる #越後湯沢 #新潟 #バランス  #リラックス #動ける身体 #股関節 #肩甲骨 #骨盤 #グループレッスン #十日町市 #長岡市

16周年 イベント♬

【16周年 イベント✨】

★10/25(火) 一夜だけの復活…

『🎶DDR BOXING‼️』

懐かしのユーロビートから最近の曲♬ で盛り上がろう❗️来た人の年齢層で選曲しますけどねー😜

DJ Hideも来るよ🕺

誰でも参加オッケー👌

基本、リズムにのってBAG・ミット打ちなんですけど、自由です🕺

リフレッシュしましょう♪♪

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ 

長岡市から…

☆いつも元気にボクシング🥊☆

なんと！今月入った新会員さんは長岡市から来ています‼️  週2回✌️

しっかりとボクシングをやりたい！という事です🥊

ありがとうございます！気合い入れてやらせて頂きます💪

火曜日の新しいクラスも、少しずつ参加者が増えてきています！ありがとうございます😊

「気軽に楽しく運動」がテーマです。

一回一回、単発参加オッケーです👌

参加受付中‼️

＜予定＞

🔹12(水)   通常営業  19:45〜23:00

🔹13(木)   通常営業   20:00〜23:00

🔸15(土)   ⛷スキーチームトレーニングのため貸切り！

🔹17(月)   通常営業   19:45〜23:00

🔸18(火)   『レディースBODYMAKEクラス』18:45〜、『⛷オフトレ』20:15〜

🔹19(水)   通常営業   19:45〜23:00

🔹20(木)   通常営業   20:00〜23:00

🔸25(火)   イベント！

一夜だけの復活…『🎶DDR Boxing ‼️』

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #誰でもできる #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #シェイプアップ #ジム #六日町 #スポーツジム #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #ボクシング #新潟県 #ストレッチ #筋トレ #楽しい #リラックス #越後湯沢 #新潟 #長岡市 #ダンス #club #十日町市 #五十沢 #基礎からしっかり #基礎スキー #スキー #ski #winスノークラブ

一夜だけの復活！

【16周年 企画✨】

★10/25(火) 一夜だけの復活…

『🎶DDR BOXING‼️』

デッド・オア・アライヴからBTSまで♬😆

懐かしのユーロビートから最近の曲で盛り上がろう❗️来た人の年齢層で選曲しますけどねー😜

DJ Hideも来るよ🕺

誰でも参加オッケー👌

基本、リズムにのってBAG・ミット打ちなんですけど、自由です🕺

リフレッシュしましょう♪♪

🚪19:45 ドアオープン〜終わり未定…♫

¥500(ワンドリンク付き🧋)

予約↓↓

📧winboxing2006@yahoo.co.jp

動画は音無しです…

✨新しいクラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #ボクシング女子 #キックボクシング女子 #ジム #六日町 #スポーツジム #ストレス発散 #ダイエット #南魚沼市 #魚沼市 #魚沼 #新潟県 #ボクシング #ストレッチ #筋トレ #楽しい #ボクササイズ #誰でもできる #暗闇ボクシング #暗闇フィットネス #ディスコ #club #どこにもない #越後湯沢 #新潟 #スキー #ski #キャンペーン #十日町市 #長岡市

気軽に…

【火曜日は気軽に運動】

全て一回一回、単発参加オッケーです👌

近々16周年企画発表‼️

❄️WIN Snow Club‼︎の活動も始まっています⛷

長くなります↓↓😅

❶レディース BODY MAKEクラス🌸

❷オフトレ⛷

❸ストレッチクラス❗️

❶＜レディースBODY MAKEクラス🌸＞  ★10/4・18日   18:45〜20:00

  ✴︎参加料金…¥1500/回

    ・体幹トレーニング

    ・キックボクシング

    ・ストレッチ

「体幹トレーニング+キックボクシング+ストレッチの欲張りな75分❗️」

普段あまり運動していない方もできるやさしい内容です。軽く動いた後はストレッチで身体スッキリ❗️肩こり解消、腰痛予防‼️

❷＜⛷オフトレ❗️＞ WIN Snow Club‼︎

★10/4・18日    20:15〜21:30

✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥700)

バランスボール、サスペンショントレーニング、スライドボードなどを使用して、楽しみながら動ける身体作りを目指します💪 少ない回数でも効きますよー😅

スポーツ全般、体幹・軸が重要❗️

パフォーマンスアップ⤴️

❄️良いシーズンを迎えましょう😊

❸＜ストレッチ クラス❗️＞

★10/11日    19:45〜21:00

✴︎参加料金…¥1300/回  (ジム会員¥500)

普段から運動している方はケアも大切！

あまり運動していない方は、まずはストレッチ！！から…。

筋膜リリース+ストレッチで、しっかりとほぐします。肩コリ解消はもちろん身体が軽くなりますよ😊

身体も気持ちもリフレッシュしましょう🍵^ ^  

【全クラス共通】

✴︎申し込み…少人数 予約制、先着順(6名まで) 

✴︎連絡先…✉️winboxing2006@yahoo.co.jp

               お問い合わせもお気軽に！

✨クラスについて↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

❄️冬の予約も始まっています。

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #winスノークラブ 

すり足

☆水曜日☆

今日は落ちついてました！

いつもバタバタ…💦

そんな時には技術的指導も落ち着いて…😊

「すり足」の話になり…

最近入った方が、すりながら⁉️

いやいや、そんな事したら移動が遅くなります！

『自分の軸を水平移動するイメージです❗️』

足で蹴るわけでもないです！

結果蹴る事になりますが、足で蹴ろうとすると少しジャンプするようになり、素早く動けません。そして疲れます。

…てなことを｡｡｡   詳しくはジムにて😆

稲刈りが終わると、冬ですねー❄️

ちょっと早い｡｡｡😅

ホームページ！🥊⛷

チャットもできます↓↓

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

スキーのレッスンもあります‼️

★Instagram↓↓ ❄️WIN Snow Club‼︎⛷

https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag

#winボクシングクラブ #winスノークラブ 

週末は…

🥊9/3日(土)は『WINボクシングDAY❗️』

14:00〜19:00までジムOPENです。

ほんとにただ開けてるだけです😆

会員の方もフリーで来てください❗️

この機会にボクシングジムに入ってみてください✋

見学・雑談 無料😊 

体験も¥500でできます。この日だけの特別料金です🉐(但し20歳以上)

『体験』

14:00〜19:00の間でお好きな時間 40分ほど。

★ボクシング(女性はキックも…)

★体幹トレーニング

★ストレッチ(筋膜リリース含む)

★スキー･スノボのためのトレーニング

★レディースBODY MAKEクラス

見学・体験希望の方は、当日の11時までに連絡お願い致します。

その際に、来られる時間とボクシング希望・ストレッチ希望・雑談希望😆など、付け加えてください✋

メール「winboxing2006@yahoo.co.jp」や「ホームページ」「LINE公式アカウント」などで…。

ちょっと気になっている方、是非是非この機会に…。

↓↓ ホームページ🥊⛷

https://winboxing2006.wixsite.com/winboxingclub

https://instagram.com/winboxing?r=nametag

★お友達登録でお得な情報ゲット🉐★

  『LINE公式アカウント』

      ID…   @tye4623i

     アカウント名… WINボクシングクラブ！

      https://lin.ee/cwnQohE