ダイエットに……

近道はなーーーい


急激な食事制限などをして急に落とした体重は、すぐに戻ります


このリバウンドは、身体が健康な状態に戻ったという事です


痩せたのではなく、｢やつれた｣だけ



身体は急には変わらない

それじゃあ、目標を持ってその過程を楽しもうじゃないですか

その方が健康的に目標達成するのでは


もちろんリバウンドなーーし


最近、問合せが多いです

もう一歩踏み出して、せめて見学だけでも良いと思います


凄いハードと思っている方、見ると分かりますよ


いつも笑いが絶えません

今年も……

来ましたS&Bちびっこ健康マラソン大会で｢ビッグスワン｣に↓↓




結果は……

本人が満足しているようなので、良しとしよう

それより、休ませてくれーーー

新会員!!

今週は、新会員が３人増えました


そのうちの１人は、ここを始めた頃、｢コマチ｣の取材を受けました。
その記事を見て、ずっと覚えていたと言っていました


みんな｢コマチ｣見てるんですねぇ～

確かに記事が載った直後は、どっと入って来たし……


う～ん広告も大事か～


まだ知らない人が多いみたいだし……

氷室さんライブ!!

｢ズバーンとたえこ｣さんが、氷室さんのライブに行けなかった自分に、タオルを買って来てくれました

めちゃくちゃ嬉しいです


たえこさん、涙が止まらなかったらしいです

分かります、分かります

自分だったら、一曲目のDREAMIN'で失神ＫＯだったでしょう



17日の｢NEWS ZERO｣見なくちゃ

今週の対決!!

今週の対決は、
｢PUMAそば｣が好きなように殴ってくる、｢まきば王子｣はそれを巧みにかわす

殴られ屋 とも言う……


今回は自分も混ぜてもらいました


そのリングネームのように素早く捕らえ




攻撃します





それでも、まきば王子は善戦

自分の方がやられました

完全にナメテました……

驚く程、上下の打ち分けが上手いのです

指導が良いから……



来週リベンジです


なんとっ｢わたベン陽一｣も参戦する模様

ＪＩＮ……

でお馴染み…｢安道名津｣

セブンで発見

今週の対決!! (説明文)

バランスボール対決 Ⅱ(ﾂｰ)

｢まきば王子｣と｢PUMAそば｣の今回の対決種目は、「PUMAそば」がバランスボールで背筋トレーニング中に、手まで離してみたら数秒間維持できたという偶然から急遽決まった種目です


結果は見ての通り、王子の見事な 顔ズリ


王子また修行だーーー


誤解のないように最後に付け加えておきますが、うちのクラブはいつもこんな事をしている訳ではありません

いつもしっかり汗を流し、練習しております

そんな中、トレーニングの一貫として、行っております

今週の対決!!

夏までに……

夏までに……と思っている人は、追い込みだ


意気込みだけじゃ、何も変わらない行動だ




楽しむボクシングでシェイプアップ


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スパーリングDay!!

今日は｢月末スパーリングDay｣だった


みんな月末で忙しいのか、ちょっと参加人数が少なかった


しかし、大会を10日後に控えている｢ハッスルあおき｣さんはじめ、みんなビシバシとやりました