• 乾燥してきたから、

• 最近強度の高いトレーニングして、体の負担も増えてきてるから、休みの日も体のケアをしっか...

• ザンゾウケンさんから、#腕立て #ジャンプ つま先タッチの動画アップのリクエストがあったの...

• かなり寒くなったのに

• #プレス #ジャンプ さらに飛べるようにしたいな☆ #pressjump #pres...

• 珍しく

• #６０キロ マジ#重い 汗でも６０できるようになってきてるから、この調子でやるぞ！...

• ビフォーアフター

• 今日で

• 新しい

• ハロウィン仮装へのこだわり

• もうすぐ

• 今日は

• 腹筋ローラー

• 髪が伸びてきたからか

• 教官の予告通り

• #一番町 登場(￣▽￣) #グランスポール #グランスポールエグゼ一番町 #スポーツク...

• 大阪行ったと思ったら

• #こしかけ庵 に来ちゃった(*≧∀≦*) #腰掛庵 #わらび餅 #スイーツ #和菓子...

• 既に

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