みさとです。
ヨガクラスのレポートは
ホームページのほうにしていたのですが、ちょっとなかなか更新作業に手をつけるのが難しいので、
忘れないうちにアメブロに。
わたしが本格的？にヨガレッスン始動したのが今年の１月山形でした。その後仙台に引っ越しましたが、山形の生徒さんに教えたくて、現在も不定期に月２回ほど山形に行っています。
だいたい平日1回、土曜1回という感じ。
レッスンの前日に主人の実家に宿泊することがほとんど。
山形の緑町にある、県の施設 洗心庵をお借りしています。
週に3回も手入れが入っている、本格的な日本庭園が見える多目的ホール。
とても澄んだ、良い空間です。
お馴染みの生徒さんに会えるのが、
わたしもいつも楽しみです。
みなさん、素敵に個性的。笑
いちおう予約制(定員埋まることはあんまりありません爆)だけど、
仲間みたいになってきた感じも嬉しいですね。
もちろん、お久しぶりや初めての方がいらした時も、同じくらい嬉しいです！
こんなこと言うのは
生徒さんにも申し訳ない？！という見方もあるのかもですが
いまだに、ヨガのレッスン内容に自信がある、とは言えません。
( ﾟдﾟ)
ええ！？
はい、よく悩みます。
自分の好きなヨガ
伝えると心に決めたこと
喜んでもらいたい思い
自分のできること
学ぶことと
感じること…
まだまだ整理しきれていないし、
更新中です。
悩むのは、
自分の学びとして吸収しきれていない、体系づいていない未熟さもあるのでしょう。
ついつい、
理想を追ったり妄想も混ざり
背伸びした思考ばかり先走るものの形に出来ない。
一般的な知識や、よくあるテーマ、
よくあるクラス内容を目指し、疑問を持たなければラクかもしれません。
でも、自分でも思うしたまに親しい方からも言われますが
意外と頑固。笑
心が納得しないと進みたくない らしい。
真似だけしても
自分の内側からの言葉が出てきません。
体も動きません。
なにが楽しいかわからない。
(決められたことをする仕事だったら、そういうのは後からついてくるんだとも思うけど、そもそもやる意味は？と思ってしまう。)
まだまだ学びの最中ですが、
アウトプットしようとするからこそ
自分に常に問える、という幸せを感じています。
組み立てに集中していたかと思えば、
いつのまにか悩み、思考のるつぼにハマって時間が過ぎた…ということもあり
満足な時間ばかりではなく…
というか苦しんでたww
自分には向かないんだとも思ったり
経験が足りない
努力が足りない
だの、
ないないとばかり。。
でも、さいきん少しマシになってきました。
その一因にはマインドフルネスとの出会いも大きい。
好ましくない思考を選び続ける必要がなかったのだということに気づき。
そうしたら、
まだまだ小さなツボミだけど
自分がやはり信じていたこと。
最初に抱いた希望。
純粋なわくわく、願い。
それを育てることに価値があり
誰とも比べず自分の歩みでただ進むだけなんだと感じています。
どこにいても、
いつでも、
わたしはわたし。
洗心庵は、自分にとっては大きな会場だし、そんなに人数を呼べないと思いました。
でも借りられる。
何人だろうと、来てくれる方がいる。
どんな素晴らしい場所で
自分には恐れ多い、そう思えるところでも
ただ
この感覚だ〜〜って
いつも家のマットとか
ただ木々や空を見たり、
風を感じたり
大好きな香りを嗅いだり
身体の内側から生まれてくるものを
伝えたい、表現してみたい、
そう湧き出るものを
自分を通して、
外に出してみるんです。
どこにいても、
この足は地について
頭は空に伸びて
呼吸してるだけ
そうやって、
ドキドキしながらも
ここにいるんだ〜って安心する。
それでやってみたいなと感じています。
その向こうに誰かがいて、
そこでの「今」にある化学反応は、
さらに喜びでしかない。
そして、
ますます
まだまだ
自分の興味が広がっていくことに、感謝。
どの瞬間も、出会いですね！
(感じ方を中心に記録するブログなので
レッスンレポートまで抽象的なことになってきましたが、
よしとします)
ありがとうございます。
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