昨日は、久々にこちら
新宿のハイアット・リージェンシーホテルへ
というのも、
ある方から
ホテルの一室に呼ばれた
んです
(え、Natsumi、突然再婚と思ったら、
早速不倫)
いえいえ、違います。
安心してください
こんな一流ホテルで...
なんと...
どーん
パーソナルトレーニング!!!
美Bodyになるべく、
パーソナートレーニングを受講することにしました
Bodyもお顔も
美しすぎる
パーソナルトレーナーの方に、
しばかれ
じゃなかったw
トレーニング指導してもらいました
確か世界的なミス・コン出場者の姿勢指導もしちゃう
すごい方。
いつどこからみても姿勢が美しくって憧れちゃう
彼女いわく、いくら筋トレしたって、
筋膜(筋肉を包んでいる膜)が
くっついてたらあかんくて。
筋膜を剥がすの(筋膜リリース)が必要なんだって。
いや、しかし、この筋膜リリース、
ここだけの話、
めっちゃ痛い・・・
痛みに耐え抜いてからの~
このストレッチ。
どーん
(絵がシュール)
いやいや、ハードすぎません
(身体がバッキバキにかたいNatsumiにとっては
このスクワットは結構つらいの)
ちょっと
覚悟していったけど、
息切れすごいわ
でも、おかげさまで姿勢がこの通り。
(すごい~短時間でここまで変わるのね)
美しく生きるには、
姿勢が一番の基盤だと思うので。
この姿勢を保てるように、励みます。。。
さて、果たして
Natsumiは結婚式まで
美しく生まれ変わることができるのか
乞うご期待