先週は実家に行ったので１日分先送りがあり、日曜日にはまた
お魚を（今回はかんぱちと鯛）もらいました。
火曜日と水曜日に分けてお買い物へ。
ご飯の食材以外の物
バナナ（５本） ８４円
牛乳 １７８円
ヨーグルト １３８円
生クリーム １８８円
リンゴ（４個） ２９８円
ごまこんぶ佃煮 １９８円
味噌 ２５８円
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計 １３４２円
魚肉ハム ８８円
豚肩切り落とし（312g） ２３１円
鶏むね肉（633g） ２４０円
玉ねぎ（４個） ９８円
鶏ミンチ（350g） ２０３円
豚ミンチ（276g） ２０４円
プチトマト ９８円
水菜 ６４円
うずらの卵 １５８円
キャベツ（１玉） １００円
青ネギ １００円
えびす南京（1/2個） １５９円
ほうれん草 ８８円
エリンギ １２８円
ピーマン ６８円
納豆 ８８円
豆腐（２丁） １１６円
こんにゃく（２個） １７６円
ベーコン ２８５円
シュウマイの皮 ８８円
きゅうり（４本） １００円
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計 ２８８０円
合計 ４２２２円
チーズケーキを作ろうかと生クリームを買ったり、
日曜に高校時代の友達が遊びに来るので、そのご飯の材料などを
買ったのでちょっと高めかな～。
来週の火・水は旅行に行くので、月曜までのメニューを考えました。
火曜日
鯛のアラ煮 （アラ、大根）
スライス玉ねぎの牛肉炒めのっけ （牛肉、玉ねぎ）
卵入りポテトサラダ （さつまいも、卵、きゅうり、ﾏｽﾀｰﾄﾞ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
（アラは釣り戦利品、牛肉は在庫）
水曜日
外食
木曜日
ミートローフ （合びき ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ うずらの卵）
かんぱちのカマの塩焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｶﾞｰﾘｯｸ炒め （ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ にんにく パン粉）
（カマは釣り戦利品、合びきは在庫）
金曜日
どてやき （牛スジ こんにゃく ネギ 味噌）
アジの南蛮漬け （アジ 人参 玉ねぎ）
水菜とｴﾘﾝｷﾞのｶﾞｰﾘｯｸじゃこ炒め （水菜 ｴﾘﾝｷﾞ じゃこ ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ だし汁）
（スジ、アジ、じゃこは在庫）
土曜日
鮭のぽん酢がらめﾀﾙﾀﾙｿｰｽ （鮭 玉ねぎ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ 牛乳）
豚肉と春雨のうま煮 （白菜 豚こま 人参 春雨 エリンギ）
コロッケ （じゃがいも 合びき 玉ねぎ）
日曜日
スパゲティﾐｰﾄｿｰｽ （ハンバーグ ピーマン ケチャップ）
簡単ｺｰﾙｽﾛｰ （キャベツ きゅうり 人参 すし酢 ﾏﾖﾈｰｽﾞ）
ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ （じゃがいも ﾋﾟｻﾞ用チーズ バター）
月曜日
鶏肉のﾀﾞｯｶﾙﾋﾞ風 （鶏肉 さつまいも キャベツ）
ﾏｰﾎﾞｰかぼちゃ （豚ミンチ かぼちゃ）
野菜のさっぱり漬け （大根 きゅうり 人参）
食材が余っているので来週は野菜を足すくらいで回せそうです。
