何を習慣にするかは自分しだい

小さい頃(たぶん小学生の頃)

母から教えられたことで

30年以上経った今も

続けていることがあります

時間見つけて「ありがとう」と言うこと

良くない思考が頭をよぎったとき

ネガティブな感情がよぎったとき

「今の感情消した」

と言うこと

「ありがとう」を念仏のように唱えることは

あまり定着しなかったなー

自分の中で流行りがあって

ブツブツ言うこともあれば

折に触れ、一言「ありがとう」のことも

最近の流行りは

「ありがとう」を言うタイミングを探すこと

洗い物しながら

「美味しく飲ませてくれて、ありがとう」

「キレイなお皿で、美味しさ倍増だったよー」

洗濯物たたみながら

「わたしをキレイに魅せてくれて、ありがとう」

最近、ソファに座って過ごすことが多く

若干凹んだ気が…

「重かったねぇありがとう

   もう１つと入れ替えるから、しばらく休んでね」

など

誰かに聞かれると、「？」と思われるかも…

なので、心の中で言うことも多いです

もちろん

誰かに向けての「ありがとう」も

意識しています

「今の感情消した」

は、言わない日はないほど

子どもの頃から定着しています

ネガティブな感情を打ち消す習慣

ネガティブな思考にとらわれずいられるのは

この習慣のおかげかもしれません

レイキを知ってからは

このおまじないを使う機会も減りましたが

母が、誰に教わって

なぜ良いと思い

わたしに教えてくれたかはわかりませんが…

母から教えられたから

疑うことなく取り入れたのかな？

疑うことなく取り入れた

最近新たに定着したもの

女神師匠から教わった

アホにならない水の飲み方 

『知らなかった！アホにならない水の飲み方』わたしはあなた。すべてはひとつ。 ありがとう、生かされています。インカローズ奈穂です。    ねぇねぇ、知ってた？ お水って最低一晩寝かして飲まないと アホに…レイキ∞セドナ・宇宙と繋がる生き方

なかなかインパクトのあるタイトル

水の結晶が

聞く言葉によって変わるという

あんな写真見せられたら

信じてしまいます

水道水をボトルに入れ

(入れるとき「愛」から連想する歌を口ずさむ)

お水が入ったボトルをレイキしながら

愛を送る

味が変わったか？

んー、わかりません

が、

何にどれくらいお水を使うかわかるので

蛇口から出る水を使うより

意識して「感謝」することが増えました

これまた「ありがとう」です

この習慣が定着してから、1か月半ほど

もう、当たり前になったかな

素敵な習慣をいただいたことに

ありがとうです