もう、“新年”気分は、終わりました
ところで、突然ですが…
息、自然にできますか？
息の仕方、わかりますか？
年末、突然肩が痛くなりました
まさに『点』で痛い箇所があり…
そこを押しながら、肩をグルグル回したりしながら、痛みがなくなってくれるのを待っていました…
が…
実家の大掃除を頑張ったり
おしゃまな2歳児と本気で遊んだり
家事に追われたり
その結果…
痛みは引かず、何なら悪化
耐えかねて
とっても信頼している整骨院に向かいました
痛みの原因を見つけてくださり
魔法のように治療が進む
治療が終わる頃には
痛みは全くなくなり
先生とお話する中で
傷んだ原因もわかり、スッキリ
痛い所と、傷めていた所は、離れてた
あんなことが原因で
そこが痛くなるの？と驚き
ついつい、痛いところに何かあったかな？と
考えがち
(そんなこと、ないですか？)
そりゃ、原因思い当たりません
痛みを訴える本人に自覚がない原因を
的確に見つけてくれた先生
さすが、プロ
痛みを取ってもらえたことで
わたしとしては大満足
だったのだけれど
それにとどまらず…
先生から指摘されたことの中に
まさに、わたしのテーマがありました
“息の仕方”
について、先生から指摘が
わたしは、息が浅くなりがちなんです
酷いときは、夜寝ていても
息苦しさで目が覚めるほど
そんなときは
どうやって息をしたら良いか
わからなくなるくらい
息をすることに困難さを感じます
息が浅くなる理由は
ストレスが大きく関係していると思います
レイキを学び
ネガティブな思考に浸ることはなくなったけど
思考過多というか
まだまだバランス悪いなと思っていて
その辺りが
まだ、上手に息ができない
という状況を生み出しているのだろうと
自己分析しています
そして、首～肩がパンパン
子どもの頃から肩こりが酷く
「死ぬまでに肩こりがない状態を
一度は経験したい」
と、思ったことが
そういや、大昔にありました
肩こりと息の仕方が繋がってると
思っていなかったんです
先生の解説を聞くまでは
骨格模型を使って
カラダの動きもつけて説明してもらい
息をするときのイメージが明確に
浅い息が解消できれば
肩こりも軽減されることに繋がりそう
『ゆるめること』
先生から出た言葉
まさに
今年のテーマとして掲げている言葉が
今年最初の治療で
先生から届けられました
『ゆるめること』
と
『息の仕方』
が繋がっていなかったので
良い気づき、良い学びとなりました
今回、整骨院で学んだこと
ゆるめること問題となっていることにばかりとらわれていても、問題解決しないこともある思いもよらぬ所に原因があることも
痛みにより受診した整骨院で
たくさんの気づきを得られたわたし
2020年、好調な滑り出しのようです
