ジムの様子UPしますね♪\(//∇//)\
今ストレッチ中ー
今日のトレーニングメニュー\(//∇//)\
メニューを確認したら血圧をはかります♪
では今から有酸素運動でウォーキングスタート☆頑張ります♪
Candyからの投稿
Candyからの投稿
Candyからの投稿
こんにちわ♪こないだジムの体験いってめちゃくちゃはまったwingです♪（＾＾）
さっそくジムに入会して今日レッスンを受けてきましたｗ
自分の出来の悪さにがっくし・・・（＿）
人見知りだっていってんのにスタッフのかたがさ～いきましょうか！！って半強制的にレッスンGO！笑
実際うけてみたら意外と楽しい♪
なので、今日から家でも運動をしようとおもいます☆
カービィーダンスにトライしてみたいとおもいます♪
すでにもう筋肉痛・・・でも頑張ります（＾＾）
あと、コントレックスをジムにいくときは飲もうと思ってネットで検索・・・！
コントレックスは硬水だから飲みにくいけど結構トイレの回数増えたり、むくみにくかったりするので
お勧めです☆
私はず～と１．５Lを一日に飲んでたんですけど、ちょっと最近はおさぼりぎみだったのでまた再開したいとおもいます（＾＾）
では、今からカービィーダンスを行いま す♪ﾜｸﾜｸ・ドキドキ・・・
おわったら報告しますねｗ（＾３＾）
明日からブログにダイエット体験日記を書いていきたいと思います♪
さっそく明日はジムに体験にいってきます（＾＾）
緊張するｗｗ
ジムの前にランチするんだけど・・最後の晩餐的な？？（＾＾）
頑張ってブログも更新しますので楽しみにしててくださいね♪♪
とりあえず・・・３か月！！！
今体重と体脂肪がやばめです・・・（＿）
目標体重 ４８Kｇ
目標体脂肪 １０％
今年の１１月２３日までにこの目標になるように毎日UPしていきたいと思います♪（＾＾）
がんばるぞｗｗ
１１月２３日に体重計UPしますねｗ笑
今のもUPしたいけど・・・恥ずかしいな((+_+))笑！
でも、信憑性・決意が出るよう画像UPします☆
皆様応援よろしくお願いします☆☆
男っていったいぜんたいなんていういきものなんだ？？？
自分の男運のなさに嫌気がさしてくる（＿）
見る目がないのか、私が逆にダメにしてるのか・・・
恋愛ってすごく難しいね（；ｍ；）
私はただ幸せになりたいだけなのに～～～！！！！
うぅぅ・・・
とりあえずねよっかなZzz
ベビーフェイスっていうお店にいった時の写真☆
不思議なかえるがいたから、とってみました笑
アジアン風ということでアジアンテイストの格好もしてみたり
ご飯の写メとり忘れたのがショック
何してんだーグリーンカレーっていうタイ？だったかな？カレー食べました☆
チョットピリっとしてて美味しかったよ( ´ ▽ ` )ﾉ
またいったときUPしますね☆
iPhoneからの投稿
遊びにあけくれてました（＾＾）
まとめてUPしたいと思います♪笑
１６日は友達に誘われて飲みに行きました♪
そのよっぱらった勢いでまた友達にイタ電してそのままタクシーで友達んち♪
酔っ払いの相手をしてくれる優しい友達（＾＾）
次の日仕事だったのにごめんね♪笑
朝、友達は仕事にいったのでお見送りして私は再び眠りにつきました・・
華麗なる二日酔いだったので・・
１７日は男の人にごはん誘われてたんだけど、なんだか気が乗らなくてお断り・・
断っときながら友達に連絡して女の友達と１９：００ぐらいからごはんを食べにいきました笑
同性といるほうが楽しんだよなｗｗれずか！
それから、ごはん食べ終わってスタバにGO!!!
４人ぐらい集まってガールズトーク♪
３時間ぐらい話してましたが・・・
０時になって１時間かけて自宅にもどりそこからお仕事をしてました。。
撃沈状態・・・
それから今日は朝１０時ぐらいに起きてずっとHP作成・・・腰が痛いです（＿）
あと、一人でずっと作業してたから心がやみそうでした・・（＾＾；笑いかんいかん・・
そして今にいたっています♪
毎日更新がんばろうっておもっても３日坊主はなかなかなおらん・・。
明日からまた頑張ろう♪
さーてもうひと踏ん張りがんばろっかな？（＾＾）
ツーブロックのショートボブにしてみました( ´ ▽ ` )ﾉ
なかなか思い切ったぞ。私(￣◇￣;)
スッキリ爽快☆
20日は海にいってきまぁす( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しみだ♪水着かわなきゃ☆
iPhoneからの投稿
今から髪切ります♪
どんな髪型にしようかなぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
また、切ったら写メUPしますね☆
夏だし失恋したし、ショートにしようかな？古www笑
まさかの友達が働いてた笑
宮崎狭いわぁ(￣◇￣;)
チョット焦ってしまった笑
でも、イメチェンワクワク
iPhoneからの投稿
今から美容室いってきまぁす( ´ ▽ ` )ﾉ
iPhoneからの投稿
今日は５５でお仕事しました（＾＾）
っていまもお仕事中ですけどねｗ
待機しております♪
今日は海外に住んでる人とチャットしましたｗ
日本語話せるみたいなんですけど、英語ではなしてくれるから英会話ができて気分HAPPY★
自分が楽しめるようにお仕事したいとおもいます♪
wingは待機中なにしてるかっていうと、洋書読んでます笑
洋書よんでるか、ネットサーフィンしてるかぼーっとしてるか笑
やる気はあるんですけどね～～ｗ
そして、ライブカットできった前髪さっそくお客さんにつっこまれました
「自分できったの？？」
バレバレやないかーいｗ
早めに美容室いかなきゃだな・・・。
どんな髪型にしようかな？？？ショートかな？
一度きるとなかなか髪の毛伸ばす根性がないwingです。
ロングがいいとおもってかつらかってみたんですが超似合わない笑
ていうか、虫が多すぎて最近、素ででつかまえられるほどのつわものになった自分が悲しいです・・。
かなぶんとかすぐ飛んでくるからうしろにはキンチョール完備してます笑
よくつっこまれるけどね♪
待機中にカナブン退治したりと自由にしております（＾＾）
さてさて♪お客様を楽しませられるようにお勉強しましょっかねｗ★
また暇なとき更新したいとおもいます♪