23年からずっと鬱状態が続いて、不眠症にもなって、仕事にも影響出てしまって6月から8月辺りまで、休職してました。
心療内科の判断としては、適応障害で判断いただき休むことになりました。
鬱になってしまった原因は、詳細は伏せますが、工場と得意先品証との板挟みになってボコボコにされたような感じです。(生技です、生産技術担当ならなんとなくわかるかと…)
それと相まって急な部署変更で、移動先は人材不足で教育者不在で、やったことないことをいきなり実務対応でわからないまま進めては怒られを繰り返し流石にメンタルを病んでしまった感じです。
他にも、お金関係でも心配事が重なっていたのでその影響もあったかなと…。
今現在は復職もして元気にはなりましたが、また振り返しが怖いですね…
言いたいことは言わないとダメだなって実感した年でした。
来年は、もう少し自分が生きやすいように立ち回りを考えようと思いました。🤔
以上。
昨日、富士山と86のツーショット撮ってきたので加えて掲載…笑
