最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧松本からおはようございます️身体を朝型に慣らす。２℃だって…寒い。選挙に行きましょう...松本からこんばんは️大安樂寺へ脚の故障や怪我が無く走れた事を感謝に。勿論ゆっくりと空...松本からこんばんは️後一週間もう上げるのは厳禁。後はコンディションを整えるのみ。...松本からこんばんは️押さえて押さえて、一週間後に爆発させればよろしい#1型糖尿病 ...松本からこんにちは前半5kmの上りはゆったりと、後半5kmは4分前後、この走りでトー...男氣タフネス務台さん、頑張れ務台さんとは國会議員になる前からの友人。身近にいて男とは人...松本からこんばんは️買い出しの後、暗い部屋に籠って蝋燭に灯した火を見て精神統一⇒️「今日...松本からこんばんは️更に下げる。3年前までのメインコース。50分も切れなかった最初の...松本からこんばんは️時々ミスト系の雨、氣持ちいいやはり維持する走り…維持って脚が軽い...松本からこんばんは️一昨日までは暑かったのに昨日から一氣に寒くなった。昨日は寒さに対する...安曇野からこんにちは強風の中、一定ペースで…これくらいなら歌いながら走れるペースです。...松本からこんばんは️ウォーミングアップ～ビルドアップ～ラスト5kmはサブ3ペースで。自...松本からこんばんは️降る降る詐欺だよね。やはりスローラン。人を目標にしたりライバル...松本からこんばんは️後3週間だね。普通より落とすのは早い…なんたって54歳、若者より回...安曇野からこんにちはレース前の最後の追い込みだと思う。群馬マラソンのからっ風を想定して...松本からこんばんは️ちょっと速すぎかな、まぁ目標心拍数通りだからいいか。人間の目や感...松本からこんばんは️常識…定説…ひっくり返したいのなら常識・定説を知る事かなぁ。...松本からこんばんは️今日は用事＋雨なのでキッパリ休足日。來月は群馬マラソンの調整の為、...今はただ、お疲れ様、そしてありがとう️1型糖尿病を発症した時、彼の活躍に勇氣づけられたひ...松本からこんばんは️見下ろせば宝石の様に散りばめた無数の灯り浮き上がった道路の上は今...<< 前ページ次ページ >>
