今回は少し計測してもらいに行くのが遅くなったけど、一応測ってもらってきた今日ｌが、スロスト開始して67日目…もうすっかり2ヶ月目も過ぎてしまってます。
で、計測の結果が……先回、開始前の身体年齢と比べてＵＰエイジング＋２歳！とショックを受けたわけですが…今回も、先回の＋２歳にまたしても１歳プラスで、ずっと毎日続けているのにと、もう落ち込みましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
ううう…やり方が悪い？足らない？…３０日目でレッスン１からレッスン１０まで一通りやって、もう一度レッスン１から中級のレッスン６までやって、しっかりやろうという気持ちで中級のレッスン４へ戻ってレッスン６までやってきた、その結果がアップエイジング！！！
とはいっても、一応実年齢よりは、ダウンエイジングはしてますが…スロスト始める前より確実にＵＰ！！
はあ…ため息しかでないけど、身体は、確かに前より柔軟性は出てるんですよ、ボディコンシャスチェックしてみると、確かに柔らかくなってるっぽいので。
でもねー……気功もウォーキングもきちんと続けてるんだけど……
一応腕の筋肉は＋になってるんだけど、お腹と脚の筋肉が減って、脂肪が増えてるという悲しい状態。
体型判定では、適正のままで、以前の低脂肪筋肉型にはならないし…腕の筋肉がついたのは、やっぱりタバタメソッドで腕立て伏せしてるせいかな？
タバタメソッドで四股踏みもした方がいい…のかな？
体脂肪率も20.4、先回、今回とゼロコンマの値で徐々に増えてるし………これじゃ、1日の体重が49Kg後半から51Kg切る範囲で収まって来たなんて単純に喜べない～～。
朝食の後のおやつ（チョコとかケーキとか）がいけない？でも、間食一切絶ってるんだから、そのくらいの楽しみくらいあってもいいと思うし……悲しいなぁ…………贅沢な悩みだけど……………
で、計測の結果が……先回、開始前の身体年齢と比べてＵＰエイジング＋２歳！とショックを受けたわけですが…今回も、先回の＋２歳にまたしても１歳プラスで、ずっと毎日続けているのにと、もう落ち込みましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
ううう…やり方が悪い？足らない？…３０日目でレッスン１からレッスン１０まで一通りやって、もう一度レッスン１から中級のレッスン６までやって、しっかりやろうという気持ちで中級のレッスン４へ戻ってレッスン６までやってきた、その結果がアップエイジング！！！
とはいっても、一応実年齢よりは、ダウンエイジングはしてますが…スロスト始める前より確実にＵＰ！！
はあ…ため息しかでないけど、身体は、確かに前より柔軟性は出てるんですよ、ボディコンシャスチェックしてみると、確かに柔らかくなってるっぽいので。
でもねー……気功もウォーキングもきちんと続けてるんだけど……
一応腕の筋肉は＋になってるんだけど、お腹と脚の筋肉が減って、脂肪が増えてるという悲しい状態。
体型判定では、適正のままで、以前の低脂肪筋肉型にはならないし…腕の筋肉がついたのは、やっぱりタバタメソッドで腕立て伏せしてるせいかな？
タバタメソッドで四股踏みもした方がいい…のかな？
体脂肪率も20.4、先回、今回とゼロコンマの値で徐々に増えてるし………これじゃ、1日の体重が49Kg後半から51Kg切る範囲で収まって来たなんて単純に喜べない～～。
朝食の後のおやつ（チョコとかケーキとか）がいけない？でも、間食一切絶ってるんだから、そのくらいの楽しみくらいあってもいいと思うし……悲しいなぁ…………贅沢な悩みだけど……………