えーっと、昨夜の夜気功も、今朝の朝気功も、１つめは、もういいような気がするんだけど、他のはまだまだわたわたじたばた？（笑）やってます。
やっぱり動画を見てわたわたついていくだけじゃ、動きがきちんと分かってないからいつまでたっても気功にならないんじゃないかと思い、今日はじっくりテキストと動画をにらめっこして、テキスト内に説明が足らないと思った箇所を書きこみました。
といういことで、今日の夜気功から、気功毎に、まず最初、テキストを見て１回やってみて、で、忘れてる動きなどないかの確認に、その後、動画を見てやろうと思ってます。
ベストは、動画で動作があっていたかどうか確認したら、もう一回自分だけ（テキストを見ながら）するといいんだろうけど……あんまり根を詰めても嫌になるだろうから、この位な感じでする予定です。