久しぶりにランニング



新しい生活にまだなれずに
倍になった通勤時間で、
遠のいていたランニング。

久しぶりに夜ラン。
とりあえずご近所ランニング。

ナイキのランニングアプリが
なんだかログインできなくなり
認証コードが空メールでくるだけ
まあ、無料だしねしょうがないね。

ということでサブのアプリ使用。
久しぶりのランニングなんで
やはりダルダルな状態で
まあ、遅いこと。
6'00"ペースという遅さ。
まあ、ぼちぼちやっていこう。


気がつけばアジサイが咲く時期に、



本日の一枚

ご近所に極楽湯があります。
ランニング後に黒湯に浸かりました。