なんだかまたまた蒸し暑くなり
本日は東京は30℃まで上がりました。
湿気が多くて、秋のさわやかな空気は
いったいどこへ行ってしまったのか?

本日の夜ランニング。
軽く4キロ程度の流しランニングの
つもりが、
まあ、気がつけば年度末、
工事の季節です。
あちこちで工事がはじまり、
迂回していたら、
無駄に6キロのランニングに、

夜でも湿気が多く
だいぶ体力奪われて、
かなりだらだらな感じのランニング。

とはいえ、
思ったほどはタイムは悪くはなかった。
まあ、速くはないけどね。