最近の中学生は、夜遅くまで勉強をがんばる傾向にあります。12時すぎて寝たなんて話もしょっちゅう聞きます。
そんなに遅くまでやらないでいいから、寝なさい。早く寝るの。スマホいじってんじゃないぞ。
育ち盛りの中学生がそんな時間に寝れば、翌日の授業に支障をきたすに決まっています。
夜がんばって勉強したとしても、次の日の学校の授業5時間分をフイにしたら大赤字です。
生活の中のほとんどを占める学校の授業をしっかり受けることは、非常に大切なのです。
具体的に言えば中学生であれば10時、遅くとも10時半には寝たいですね。
ウインズゼミの授業が終わる時間が早い（最後のコマが終わるのが19:55）のは、早めに寝て欲しいという意味もあるのです。
どうしても勉強したければ、朝早く起きてしましょう。とてもすがすがしいですよ。
昨日遅く寝たという生徒さんのプリントを見ると、明らかにケアレスミスが普段より多いです。これがクセになったら直すのは本当に大変ですよ。
とにかく、体調や注意力的な意味でも、学校の授業をしっかり聞いて吸収するという意味でも、睡眠をしっかりとるということはとても大切です。
夜遅くまでお子様が起きているようであれば、ご家庭でも気にかけてあげてください。
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