Windows 不要なサービス

Windowsで不要なサービスを停止してセキュリティ向上、軽量化

不要サービスの停止

PCが重いです。Windowsの不要なサービスは起動しないようにしたいのですが、皆さんのお勧めの？無駄だと思うサービスを教えて下さい。