今日も
岩盤浴
減量っていうより
代謝あげてる感じ
あと
身体の水分を入れ替えてる感じ
私
あまり
整体とかはいかず
自分の治癒力で
身体を整えたいんです。
たくさん寝て
たくさん食べて
代謝良くすれば回復も早い
今日は
身体の老廃物だすイメージで
リンパのマッサージしながら
岩盤浴してます
なぜか
試合前に読みたくなる本
7,8年前くらいに出てる本なんだけど
まったく
格闘技には関係なく
美に関する本ですww
美も自分との格闘ですな～
格闘しない女性は
美しくない
と思う。。。
昨日は
梅木さんのメインインストラクター
最後の日でした。
私は試合前だから追い込みだし
授業も
いつもと変わらず
終わりました。
でも
最後は
梅木さんは
｢メインインストラクターじゃなくなるだけで
、ちょくちょく来ますから｣
って言ってくれてたけど……
やっぱり
寂しいな。
私は
キックボクサーから
基礎を知らずに
総合の世界に飛び込んでしまったので
すごく
不安と
焦りばかりだったけど
梅木さんの授業に参加するようになって
パンクラスの会員さん達と練習して
楽しめるようになって
やっと
自分が落ち着けたなって思ってたから……
でも……
もう
試合に集中しよう。
まずは
しっかりと
試合で勝ちます☆