今日は

いい天気。

というか、これくらいが心地いいかな。

今日は仕事が遅出勤なので、みつこの散歩をしてから家をでてきました。

今日の散歩コースは、前から気になっていた野菜と魚が新鮮と噂のスーパーを見つけがてら、公園で遊んだりと1時間コース。

その途中で農協を発見

みつことスーパーを覗いたら、産地直送の新鮮な野菜にお惣菜、焼きたてパンなんか売ってたりして

花の苗とかも売ってたし、そのうち野菜の苗もでるかな～。

これくらい暖かいと、みつこも後半ハァハァと息があがっちゃって。

もっと暖かくなると長い散歩は難しくなっちゃうな

そんなまったりの午前中から

さっき遅いお昼を公園のベンチで頂きました

 ひじきと鮭のおむすびたったんだけど…

ぎゅうぎゅうに握ってしまったのかなんか固かった

もう少し時間があるのでiPadで本で読みます

前はiPadで本を読むなんて～本はやっぱり紙だろ～って思ってたけど…

バックに入れててもグシャグシャにならないから便利っちゃ便利ですね…

最近、定期購読してる天然生活でも読みますか…

天然生活を読むようになった自分が信じられない

ではまた。

昨日は

原宿のゴールドジムで指導でした。

引退してからは、ゴールドジムの指導から少し離れていたんですが。

最近は月一くらい渡辺さんの代行で指導に入っています。

ぜひぜひ、わたしの「厳しい」と言われる指導を受けにきてください

次回の指導は3月7日です

そんな昨日の練習前のランチはインドカレーでした～

わたしのデカイ顔の2倍もあるナンがついてきてビックリ

練習前に食べ過ぎて

指導中もゲプッと

みなさま

練習前は軽めしましょね～

ではでは

やっと

慣れてきたかなと思います。

家に。

寒い～

古い～ 

とかブツブツ言っていたけど

1番はフタとみつこが走りまわっても怒らなくて良いのが楽ちんです

いつもイタズラばっかり

そして仲良し

昭和な家も

いいもんだね。

そして

散歩コースも定着してきた感じ。

ここは良いですよ。

ノーリードで散歩させられるし。

良いところでしょ⁉︎

そして

散歩帰りに通る無人野菜屋さん。

野菜に赤マジックで値段が書いてあるんだけど

しかも⁉︎

売れないと葉っぱを一枚はがして値下した値段を書いてる～

ビックリしたなぁ。

そんな近況です。

ではまた