食～

今日は

午後出勤なので

お昼は地元の珍来

今さっき

お腹が空いて高円寺でご飯

外食2連チャン










これからDEEP道場に出稽古なんで

カロリー消費するでしょう









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ディナー

かなりデカい

新潟のスルメを頂きました

フタも

驚いてます


　　　　　





スルメには

やっぱり日本酒よね～




　




ないんだけどさ








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よろしくね(^_^)ﾉ

パンクラスのP'sLabキッククラス

長いこと指導させて頂きました







何年かな…







7年？




8年？？










3月を持ちまして

指導も引退します…








現役生活はもちろん

残り少ない指導も

大事に

みなさんと楽しみたいと

思います

よろしくね

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