7/10 日曜日の練習時間
12:00～18:00まで
練習メニュー
ランニングシュート
・レイアップ
・バックシュート
・逆手
・オープンステップ
・クローズドステップ
・ジャンプシュート
・シザースプレイ×2
シューティング
・ゴール下×30
・フリースローミートジャンプシュート
・左45度ミートジャンプシュート
・右45度ミートジャンプシュート
1on1 5分 左右
5on5 10分 6本
3on3 5分 左右 OFDF確認
中学生参加 5on5 10分 4本
終了
来週は練習試合！
DF、チームOF、トランジションを目標に頑張りましょう！
Girls Dayの유라
めっちゃタイプです笑
来週勝ちたい！
では
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