会社員×主婦×ママ -9ページ目
二才児の女の子のママ、マキです。
ご訪問ありがとうございます。
突然ですが、皆さん
マスクの中(口)って、
意識したことありますか？
私は仕事中は特に
口角が下がって、
険しい顔をしているかも！
とハッとすることが
よくあります。
マスクをしていても
口角があがっているのと
下がっているのとでは
印象が違います。
断然、
口角があがっている方が素敵です
目元もやさしく
表情が穏やかに見えます
なので、私は
口角が下がっていると
気づいた時は
意識して口角をあげるように
しています
マスクの中で
口角をあげる練習をして、
マスクを外して生活できるように
なったときに
自然と口角があがっていたら
印象がよくなると思いますよ
誰かのご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます
二才児の女の子のママ、マキです。
ご訪問ありがとうございます。
最近、思い切って捨てて
よかったと思ったものがあります
それはロングブーツ👢です。
気に入ってずっと履いていたけど
ここ数年全く履かなくなっていました。
お気に入りだったこともあり、
また履くかもとか
もったいない
という思いを捨てきれず
ずっと置いていました。
それがある時、突然
捨てよう！
と思い、思い切って捨てました。
なくなってしまうと
意外とどうってことないんですね
そしてブーツを置いていたところが
思っていた以上にスッキリして
とても気持ちいいです
もったいないと思っても
使わない物を置いておく方が
もったいないのかも。
不要になったものは
処分して
スペースを空けておく方が
いいかもしれませんね
物を処分すると
自分自身にもスペースができたようで
なんだかスッキリします
気持ちに余裕ができて
物事がスムーズに
進むかもしれませんよ
誰かのご参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます
二才児の女の子のママ、マキです。
ご訪問ありがとうございます。
最近よく見聞きして
気になることば
SDGs
エスディージーズ
「持続可能な開発目標」の略称で
「だれ一人取り残さない」を基本方針に
2030年までに達成を目指す
○貧困をゼロに
○ジェンダーの平等
○海や陸の資源、環境を守る
など17の分野の目標と
各目標を実現するための169の課題
から構成されています。
難しく聞こえるかもしれませんが
私たち個人や家庭でも
できることがあるのですね
「食品廃棄を減らす」
「ゴミを減らす」
「いじめや差別をなくす」
「家事を平等に分担する」
「赤い羽根募金などに寄付をする」
「マイバッグ持参」
など、意外と身近なことから
無理なくできますね。
小さいことでもコツコツしていくことが
課題解決につながるのでは
ないでしょうか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
誰かのご参考になれば幸いです
二才児の女の子のママ、マキです。
ご訪問ありがとうございます。
先週、体調を壊してしまい
ダウンしてしまいました
平日はなんとか仕事に出ましたが
土日はほぼ寝ていました
子供は午前中両親に預けました。
(タイミングよく、子供からばあばの所に
行きたいと言ってくれたので助かりました
)
おかげでゆっくり眠れました
昼は子供と一緒にお昼寝
最近、自分でも少し疲れ気味かな
と思っていたのですが
やっぱり疲れが溜まると
体を壊すんだなと
身に染みてわかりました
これからは
・無理はしない
・頼れるものは頼る
・できるだけ早く寝る
を心がけようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます
二才児の女の子のママ、マキです。
ご訪問ありがとうございます。
最近、娘は朝私と一緒に起きます。
というより、娘はすでに起きていて
私が起きるのを待っているようです
私が起きて立ち上がると
「抱っこ！」
と言って、意地でも自分で歩きません😱
そして降ろそうとすると
しがみついて意地でも降りません😱
着替える時ですら
しがみついて離れません😱
(なんとか降ろしてすぐに抱っこです)
トイレに行くときも
絶対降りてくれません😱
(ひとまず諦めます
)
なんとか身支度をして
朝ごはんの準備にとりかかるも
ずっと抱っこです
(抱っこ紐は嫌がります)
片手で用意するのって難しい
(でも最近慣れてきたかも！！)
朝ごはんを食べたら
一旦降りてくれるのだけど
「洗い物、抱っこで！」
と要求する娘。
とにかく娘は
朝から
「抱っこ！」「抱っこ！」「抱っこ！」
です(笑)
皆さんはいかがですか？
うちと同じように「抱っこしてー」
が頻繁にありますか？
正直朝からずっと抱っこはきついです
だけど、
今だけなんですよね。
子供を抱っこできるなんて。
抱っこなどの温かなスキンシップには
「やすらぎ」や「リラックス」を
もたらす効果があるそうですよ。
今はできる限り
抱っこしてあげようと思います
最後までお読みいただきありがとうございます
