風馬日和～ミドサー女のミニマムライフ～ -2ページ目

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16Jul
- 38.0℃、一人暮らし。備えておいて良かったものと、慌てて足したもの
  酷い夏風邪をひきました。例の流行病ではないのは検査で確認済みなのですが、3日にわたって38.0℃前後の熱に苦しむ羽目に。1人暮らし歴10年。一応備えはしてあるんですが、毎回「足りなかった」と後悔します。備えておいて良かったもの1。我が家の常備品、カロリーメイトとポカリスエット。備えておいてよかったもの2。プロテインパウダー。普段は筋トレのお供のプロテインですが、非常時は栄養価の高い流動食として機能します。発熱後に慌ててネットスーパーで注文したもの、レトルトの野菜スープ。常備品にはレトルトカレーとかカップヌードルも一応あったんですが、今回の夏風邪、食欲がゼロになるタイプで食べられず…。この野菜スープにだいぶ助けられました。最近この「袋に入ったそのままレンジにかけられる」タイプのやつが出ているようです。体調不良時にほんと便利で助かります。【マリ家 1人暮らしの備蓄リスト】水　500mL 24本(ダンボール1箱)スポーツドリンク　1L 4本カロリーメイト　5個プロテインパウダー　3kgレトルトカレー　2個レトルトハヤシライス　2個パックのごはん　4個レトルトスープ　4個カップ麺　4個そうめん　2袋冷凍うどん　5食分ゼリー　4個ドライフルーツ(我が家の場合はデーツ)(あとはカセットコンロとボンベも防災用に備蓄)1人暮らしだと、これくらいは体調不良時の備えとしても、防災の備えとしても、常備しておいた方がよさそうです。と書きつつ、ローリングストックの補充をうっかり忘れて食べ尽くした状態で発熱してしまい、トホホな目にあったんですが…。ネットスーパーとウーバーイーツにも助けてもらいながら、なんとか乗り切りました。コロナ以外にも妙な病気が流行りまくっているようなので、皆様どうぞご注意を！
01Jul
- ある日、一気に片づき始めた。私にとってのターニングポイント
  3年前に片付けを始めるまでは、ごちゃごちゃした部屋に住んでいました。断捨離に目覚め、不用品をちゃんと処分する癖がついてきたころ、なんだか一気に「暮らしやすくなった」瞬間があったんです。嫌でたまらなかった掃除が、急にするするできるようになり、いつも部屋のどこかにあった洗濯物の小山もできなくなりました。それはたぶん、これができるようになってから。Q. このペンケースに入っているものは？A. ボールペン1本、替えインクのブリキ缶1個、赤ペン、イヤホン、ICレコーダー。ぱかっ。正解。Q. シンク下に入っているものは？A. シリコンスチーマー、すり鉢、電子レンジパスタ調理器、綿棒、ゴムベラ、泡立て器、大きいまな板、オーブンの棚板2枚、バターウォーマー、スキレット、フライパン、ボウル大小、ざる、圧力鍋、梅酒のビン大小、カップ麺1個。扉裏に包丁、キッチンばさみ、ピーラー、缶切り、骨抜き、トング、シリコンスプーン、梅酒用のレードル、軽量スプーン。ぱかっ。あ、奥にしまい込んでたミキサーを書き忘れてる。処分候補だな。こんな具合で、「中身思い出しゲーム」をやります。ポーチの中、戸棚の中、その他もろもろ「開けなくても中身をひとつ残らず思い出せる」状態。一人暮らしなこともあり、家中だいたいの場所でこれができるようになると、家中のあらゆる家事がいきなり楽になりました。服を「全部覚えていられる量」まで減らすと、洗濯関連の家事がスイスイ進むようになりました。冷蔵庫の中身を「全部覚えていられる量」にすると、食事関連のあらゆる家事が上手く回るようになりました。なんというか、「自分が管理できるキャパシティ」に物がおさまった感覚がありました。そしてこの「管理できるキャパシティ」、自分が思っていたよりずっと少なかったんです。それまで片付けられなかったのは、家事が上手く回らなかったのは、自分がズボラでだらしないからだと思っていました。違ったんです。「キャパオーバー」でした。管理できる物量を超えていたから、辛かった。私のキャパシティは、かなり小さい。キャパシティのひとつの目安が、「ちゃんと覚えていられること」。キャパオーバーにならないよう持ち物の数を絞ることで、家中のことが上手く回るようになると思っています。
24Jun
- 服を減らして、できるようになったこと。洗濯表示を見て「手洗い」
  『この夏の大冒険。「1万円の白Tシャツ」を書いました』この夏の大冒険。「1万円の白Tシャツ」を書いました。ブランドは憧れの「マーガレットハウエル」！普段、私が服を買うのはUNIQLOが多いです。「いつものTシャツ…ameblo.jpこの記事で紹介したマーガレットハウエルの白Tシャツにまさかの事態。洗濯表示を見てみると、「手洗い」マークがついていたんです。コットン100%の白Tなのに洗濯機が使えないですって？！でもまぁ、セットで着るグレーのロングスカートも手洗いが必要な服なので。ケアの工程としては、何も増やさずに対応できます。洗面台にぬるま湯を貯めて、2着まとめてわしわし手洗い。私はいわゆる「ウェーブタイプ」と言われる体型で、「きれいめ」のスタイルが得意。柔らかくて繊細な生地感の服が似合うタイプです。以前は「洗濯が面倒だから」とこの手の服を避けまくっていて、綿や麻のしっかりした服ばかり着ていたんですが。私は残念ながらというか、ポリエステルやレーヨンの服の方が圧倒的に似合うんです。そこそこの確率で「手洗い」マークがついてます。このスカートもポリエステル。私にとって「はじめて買った1万円の服」がこのDoneeyuのスカートでした。コートやスーツ以外で1万円超える服はこれが初。「ワンシーズンで入れ替え」の服が大半の我が家において、オールシーズン丸2年半着てるという脅威の耐久性を誇る1着です。触った感じものすごく繊細なのに。生地の品質がとても良いのはもちろんなんですが、「ちゃんと手洗いしてきた」のも大きな理由だろうなと思っています。【SALE セール 20％OFF】DONEEYU ドニーユレディースサテンマキシレングスギャザースカート U-2750楽天市場11,440円このスカートに出会う前は、手洗いマークがついていても洗濯機にぶち込んで、「手洗いモード」をポチしてたんですが。奮発して買った繊細な生地の服に、そんな雑な扱いはできないです。たくさんの服があったら、時間的にも思い入れ的にも難しいですが。ワンシーズン10着以下ならこんな服との付き合い方をしても、そこまで負担になりません。大事に大事に着ています。マーガレットハウエルの白Tも長持ちするといいな。
18Jun
- この夏の大冒険。「1万円の白Tシャツ」を書いました
  この夏の大冒険。「1万円の白Tシャツ」を書いました。ブランドは憧れの「マーガレットハウエル」！普段、私が服を買うのはUNIQLOが多いです。「いつものTシャツ」ももちろん、UNIQLOのクルーネックT。毎年2着、白と黒を購入して着ていました。でもこれ、「毎年」購入しているんです。服を減らして、夏場は5セット(トップス3・ボトム3・ワンピ2)を高速回転で着回すので、シーズン終わりには色褪せや形崩れや毛羽立ちで酷い有様になっていました。そんな時に、ふと思ったんです。これ、お高いTシャツならきれいに長く着られるんじゃないかしら？って。冬服だと予算が青天井になってしまいますが、夏服なら、Tシャツなら、憧れのブランドに手が届く。内心震えながら手に取ったのが、マーガレットハウエルの白Tシャツだったというわけです。お値段UNIQLOの10倍。見た目はUNIQLOとそこまで変わりません。というか、UNIQLOのTシャツはシルエットの美しさや着心地の良さが凄すぎる。対するマーガレットハウエル。見た目は至って普通なんですが、縫い目を触ってみると「やっぱり良い物なんだなぁ」という感触です。シーズン終わりにどんな差が出てくるか。大事に、思いっきりヘビーユースしてみます。
10Jun
- 「シンプルライフは節約になる」私の場合、逆でした
  「シンプルライフになると、出費が減る」そんなことを誰が言い出したんでしょうか。私の場合、むしろ出費が増えました。物を絞ってシンプルにすると、たしかに無駄買いは減るんです。ただ物が少なくなると、残した物をすごく大切にするようになります。物に無関心だった頃は全然気にならなかった傷みが、気になってしょうがなくなります。我が家のシンクで5年ほど頑張ってくれた水切りカゴ。錆びてボロボロになってきたので、買い換えました。無印良品のステンレス製に買い替えてスッキリ。1in1outで買うものは自然、「少し高くても良いもの」を選びがちです。今回選んだ水切りかごも、もう錆びてほしくないから、オールステンレス。部品が少なくてメンテナンスフリーのものを選びました。服も消耗が早いから、シーズン毎に買い替えるようになりました。私の夏服は、トップス3着、ボトム3着、ワンピ2着の計8着。シーズン終わりにはこのうち5〜6着が寿命を迎えます。インナー4着もひと夏終われば全部ボロボロです。パジャマ2着も。傷みをスルーせず、1in1outをきちんとするようになると(しかも多くの場合、前より少し良い物を買う)、少数でもなかなかの出費になります。シンプルライフ、「少数精鋭のお気に入りを大事にして暮らす」って、やっぱり相応のお金がかかるんだなと思います。
28May
- シンプルライフの週1習慣。冷蔵庫はスッカラカンに
  我が家は週1回、日曜日にまとめ買いするスタイルです。土曜日には冷蔵庫をスッカラカンにして、冷蔵庫クリーナーで拭き掃除するのがマイルール。日曜日、冷蔵庫をいっぱいにした状態。1週間かけてゆっくり使っていきます。こうやって冷蔵庫の入れ替えをしていると、思い出すのが大学時代の冷蔵庫のこと。大学では寮暮らしで、15人でひとつの冷蔵庫を使っていました。当然、常にパンパン。年に2回の大掃除の日に全出しすると、ピンクと緑と黒がいりまじった3色おにぎりや3色豆腐があっちからこっちから出てくるありさまで(元は真っ白だったはず…)、毎回阿鼻叫喚の大騒ぎでした。今の一人暮らしの冷蔵庫。そういえば、私が「捨てる」感覚を獲得したのが、冷蔵庫の整理だったように思います。食品は本能的に「食べたい」「食べたくない」がハッキリしているもの。判断がつかなくても、「賞味期限」という分かりやすい基準が表示されています。それに、どれだけお高いいただきものでも、腐ってしまえばただのゴミ。冷蔵庫を上手に整理できること、週1でちゃんとスッカラカンにできるようになったことが、家をスッキリさせるファーストステップになったな、なんて。今振り返って思います。
20May
- 押し入れも全出し&再配置。物の量は変わらないのに使いやすくなりました
  前々回の記事で「最適化」したクローゼット。『クローゼットの最適化。服全出し&使いやすい収納方法にチェンジ！』年度代わりのころからゴールデンウイークごろは、なんだか気持ちがソワソワします。片付けたい欲が爆発して、毎年「捨て魔」と化しています。今年の標的は、クローゼット…ameblo.jp次は反対側の扉、押し入れスペースの「最適化」です。上段には趣味のハンドメイド、レザークラフトと手製本の道具が入ってます。あとは工具が少々。下段には寝袋とマット、防災用品。天袋にはアルバムなんかの「思い出の品」。断捨離済みなので、物の総量は変えず、最適化します。クローゼットの方は「棚」が合ってなかったんですが、こちらは「衣装ケース」が相性悪い感じです。クローゼットの方で不要になった棚を1段分カット。大きすぎる分を金属用のノコギリでぶった切り、押し入れの上段に設置しました。隠れているものが無くなって、全ての道具がちゃんと見える形に。天袋の「思い出箱」も、テキトーなダンボールから無印のきちんとした箱に移してスッキリ。衣装ケースとか棚とか、「家にあるものを適当に使う」と、やっぱり使いにくい。『今まで手付かずだったあの場所を断捨離！クローゼットbefore-After』失業手当の申請をし、今日から1週間の待機期間です。失業していることを証明するための期間で、この７日間はアルバイトなどをしてはいけないことになっています。ライタ…ameblo.jpブログの過去記事をあさっていたら、2020年、押し入れが「魔窟」だった頃の記事が出てきました。この頃とは押し入れの使い勝手、雲泥の差です。以前は「ここにこんな物入ってたのか…」の連続でしたが、今は開けなくても中に入ってる物ひとつ残らず覚えていますし、開けた瞬間に全ての物が見えるようになっています。
13May
- 我が家のクローゼット変遷。畳み収納→ハンガー収納→最適化
  今回は我が家のクローゼットの変遷を公開しちゃいます。2020年ごろの収納です。もともと、ベッド下の引き出しに収納していた服。クローゼットには冬用のコートやスーツが1年吊るしてあるだけでした。この写真を撮るちょっと前くらいに断捨離にどハマり。服を思いっきり減らしました。もともと大変ズボラで身なりに気を使っていなかったもので、当時の服はボロボロ。すんなりサクサク断捨離できた記憶があります。服を減らしたら、全部の服がクローゼットに入るようになりました。当時「洗濯物を畳む」のが大嫌いだった私。しょっちゅう洗濯物の小山ができていました。なので「クローゼット収納」のラクさに感動！洗濯物を洗って干したら、ハンガーにかけたそのままクローゼットに入れればいい。「もう2度と畳み収納には戻れない」と思いました。この頃のクローゼットはスカスカなんですが、服とカバンしか入っていない状態。メイク道具やアクセサリーはベッド下の引き出しに入れていたので、身づくろいのたびにクローゼットとベッドを往復していました。布団の下ってほこりかぶるんだよな…。あと、「ワンシーズンで上下3セット」なんて極端な服の減らし方をしていたもので、服の傷みが早いのなんの！プチプラ服、ワンシーズン保ちませんで…。今は服の負担を減らすために、夏は5セット、その他の季節は4セットで回してます。というわけで、服の数が微増。少し良い品質の服も買うようになり、次のシーズンまで生き延びる服も増えてきました。あと「身づくろいの道具は全部ここに入れたい！」と服以外のもの、化粧品やアクセサリー、ドライヤーやアイロン、スポーツウエア一式なんかもしまうようになったら、クローゼットがまたパンパンに。というわけで、このGW。再配置して、スッキリしました。どうすれば自分が使いやすいのか。一人暮らしで自分しか触らない場所なので、ああでもないこうでもない、これからも変えながら使っていきます。
04May
- クローゼットの最適化。服全出し&使いやすい収納方法にチェンジ！
  年度代わりのころからゴールデンウイークごろは、なんだか気持ちがソワソワします。片付けたい欲が爆発して、毎年「捨て魔」と化しています。今年の標的は、クローゼット。実は1ヶ月ほど前に全出しして整理しているんですが、「やっぱり何か違う」感が強くて。不要なものは全部資源回収に出したので、次は使いやすく再配置することにしました。ハンガーポールの服をどけると、奥の棚はけっこうゴチャゴチャ。「この棚が合ってないんだな」と思いつつ、「使える棚を処分して新しい物を買うのはちょっと…」と長いこと二の足を踏んでいました。クローゼットの大きさを測って、入れたい物とにらめっこ。服とバッグ、パジャマと下着、季節外の服、アクセサリー。それからジム通いやランニングに使うスポーツウエア一式。我が家には独立洗面台がないので、メイク道具、基礎化粧品、ドライヤーもここに入ります。あとは服のお手入れグッズ。スチームアイロン、服用のブラシとコロコロクリーナー。無印良品の収納シミュレーターを駆使して、ああでもない、こうでもない。衣装ケースを2つ置いて、設計通りに並べます。もっと早く、こうすればよかった。開けるたびに嬉しくなるクローゼットになりました。
29Apr
- 照明をチェンジ。夜の雰囲気が激変しました。
  最近、部屋のライトをシーリングライトからペンダントライトに交換しました。いい感じのテーブルライトも置いてみたりして。そんなこんなで部屋の明かりを変えてみたら、お部屋の雰囲気が激変しました。って自慢しようとしたのに、そういえばBeforeの写真を撮ってなかった！適当な写真あるだろうと思っていたけど、そういえば最近自然光でしか撮ってなかった…。なんとか見つけたのが、2021年の古い写真。こんな感じの部屋でした。シーリングライト特有の、のっぺりした「よくある明かり」。ペンダントライトにしたことで、こんな感じになりました。間接照明主体で、ちょっと暗め。あっちこっちに影ができています。なんだか一気にホテルライクというか、洋画っぽい雰囲気に。ずいぶん雰囲気変わりました。暗いかなーと思っていたんですが、けっこう大丈夫。よく過ごす場所にピンポイントで光を置いているので、日常生活には支障ないです。暗くなってから掃除機かけようとすると、多分大変。光のない部分がちょっと暗いので。ゆったりゴロゴロしていると、夜の早い時間からまったりモードに入っちゃう。それが良くもあり、悪くもあり。雰囲気どころか生活スタイルまでガラッと変えてしまう「照明の模様替え」。楽しんでます。
15Apr
- シーリングライトからペンダントライトへ。メインの照明を変えました。
  ここにシーリングライトがあるじゃろ。これをこうして…。こうじゃ！なんて、シーリングライトをペンダントライトに交換してみました。おしゃれなおうちの写真を見ていると、たまに見かけるプラーンと垂れた照明コードが我が家にも。木と真鍮のライト E26www.creema.jp16,900円商品を見るライトはcreemaで見つけた作家さんのもの。実はこのライトの前に、量販店のものを一度購入してつけてみたんですが、なんとなくしっくりこなくて…。小さいけど存在感あるのがお気に入りです。位置は部屋のど真ん中でもよかったんですが、石膏ボード用の天井フックを使って、ダイニングテーブルの真上にずらしています。照明を複数吊るせるダクトレールや、ペンダントライトの位置をずらす専用アイテムのシーリングサポーターも検討したんですが、一番シンプルで穴も少なくて済む(画鋲サイズの穴9個)フックを採用しました。日軽産業鉄フックマジッククロス8 J hook セミトライアングル・ダブル MJ-027E 奥行3.3×高さ3.8×幅3.4cm キャップ1コ、取付ピース3コ、クギ12本Amazon（アマゾン）482〜1,490円夜になると、こんな感じ。うっかりBeforeを撮り忘れたんですが、雰囲気激変。いい感じです。
08Apr
- ベッドサイドに調光できるライトが欲しい！諦めていた夢を叶えた方法
  昔から、小さな夢がありました。ベッドサイドにホテルみたいな、調光できるライトが欲しい。でも、ベッドサイドにいい感じの台を置きたくても、ベッド下に引き出しがあるから置けなくて。ずーっと諦めていたんですが…。このたび、その小さな夢が叶いました！叶えてくれたのは、無印良品の「壁に付けられる家具」と、幅10cmの小さなライト、それからリモコンで調光できる電球です。【無印良品公式】壁に付けられる家具棚オーク材突板 88cm楽天市場3,990円BRANCH BIT LAMP w/SHADE ブランチビットランプウィズシェードクリップライト電球なし電球別売り E17 15W 照明クリップクランプ真鍮金属日本製テーブルランプシンプルおしゃれ楽天市場11,990円LED電球 40W形相当 E26 調光調色広配光リモコン電球シーリングライト電球色昼白色昼光色リモコン操作一般電球工事不要リビングダイニング寝室階段玄関照明 led照明【リモコン別売り】楽天市場1,380円調光できるライトって、どうしても大きいサイズか、ヘッドボードに固定するタイプのものが多くて。小さいものが見つからなかったんです。でもいろいろ探すうちに、「リモコンで操作できる電球」なるものを見つけまして。デザインはとても好きだけど、コンセントの抜き差しで点灯・消灯するタイプのライト。読書灯として使うにはちょっと不便だけど、電球を操作できるなら大丈夫じゃない？って。こっちのライトも同じリモコンで操作できるようにしてあるので、枕元から操作できます。スマホアプリで操作できるスマート電球も有力候補だったんですが、眠る前にあんまりスマホを見たくないなーと。リモコンの方がスマート。眠る前のひととき、ベッドやチェアで本を読む時間がしあわせです。
01Apr
- 間接照明のある暮らしに憧れて。テーブルライトを取り入れました
  『「自分ひとりの部屋」から「人を招く部屋」へ。お部屋の模様替えをしました』先日、ミドサーにして人生初の彼氏ができまして。何年か片思いを続けて、アタックを繰り返し、ようやく念願叶って浮かれています。今まで自分のためだけに整えていた…ameblo.jp前回の記事の経緯で模様替えをした我が家。間に合わせのスツールが、どうにもこうにもしっくりこなくて。このスペースにすっぽり収まるいい感じのコーヒーテーブルを探していたら、素敵なインテリアがやたらと目に入るようになりまして。このパーソナルチェアを部屋に置いた経緯は、「カフェにあったら大喜びで座ってしまうような席」を家に作りたかったから。参考にしたくてカフェ系インテリアの写真をたくさん見ていたんですが、そうこうするうち、間接照明のある家が気になってしょうがなくなりました。というわけで。テーブルライトテーブルランプ照明間接照明 Delicia デリシア LED電球付属おしゃれ即日出荷可能楽天市場17,800円TRIPOD TABLE - Woodtop Lowstore.sulk.jp15,800円商品を見るいい感じのコーヒーテーブルと、いい感じの照明を置きました。春はどうやら商品入れ替えの時期らしく、ライト、狙っていたホワイトカラーが取り扱い終了になるタイミングでした。最後のセールでお安く購入できました。半額以下。ありがたや。「おしゃれな部屋を作るなら、おしゃれな照明をつけろ」とよく言われますが。照明ひとつでこんな変わるとはビックリです。もうちょっと模様替え、続けてみようと思います。
26Mar
- 「自分ひとりの部屋」から「人を招く部屋」へ。お部屋の模様替えをしました
  先日、ミドサーにして人生初の彼氏ができまして。何年か片思いを続けて、アタックを繰り返し、ようやく念願叶って浮かれています。今まで自分のためだけに整えていたインテリア。少しだけ「人を招く」方にシフトするようになりました。新しくできた彼は、とても大柄な人でして。狭いところがダメなんです。我が家の顔的存在になっていた丸テーブルとパーソナルチェアのセット。これが閉所恐怖症の彼には大変居心地悪いようなので、思い切って模様替えすることにしました。ダイニングチェアー Henry 北欧ナチュラル西海岸木製ルンバブル肘掛け送料無料【開梱・設置付き】楽天市場25,800円チェアの位置はそのまま、丸テーブルを部屋の真ん中に移動して、ダイニングスペースを作りました。椅子はパーソナルチェアと同じシリーズのものを、2脚購入。パーソナルチェアの前には、とりあえずスツールを仮置きしてみました。座った時の閉塞感がなくなって、いい感じ。テーブル席とソファー席が分かれて、ちょっとカフェ感が増した感じもします。テレワークの時もノートパソコン片手に、書斎スペースとテーブル席、ソファー席をカフェ気分で行ったり来たり。社会人になって10年、ずっと一人で暮らしてきたから人目はあまり気にしていなかったんですが。誰かのために部屋を模様替えするのもいいな、なんて。そんなことを思ったりもするのです。でもちょっと部屋のバランスが崩れた感あるので、模様替え、あれこれもう少しやってみようと思います。
03Dec
- 収納スペース皆無！シンプリストのバス-洗面所ユニットバス収納法
  我が家はバス-洗面所一体型のユニットバスです。部屋探しの時に「とにかくお風呂とトイレは別！」という希望は叶ったものの、独立洗面台は泣く泣く諦めた…という格好。ご覧の通り、収納スペースは皆無です。でも大丈夫。我が家のバスルーム・洗面所にあるのは、これだけなんです。歯ブラシ歯磨き粉洗面器椅子石鹸泡立てボウル掃除用のスポンジ他の場所に関しては「ミニマリストではない」「あえて名乗るならミニマム思考、シンプリスト」くらいを自認しているんですが、バス用品に関しては私、立派なミニマリストです。シャンプーやコンディショナー、メイク落としなんかは一切置いていないし使いません。あとはバスルームから手の届く位置に、クエン酸の入ったボトルと、歯間ブラシが入ったポーチがあるだけです。なぜこんな方法を取っているのかというと、ジムで使うスパポーチをコンパクトにまとめたかったから。持ち運びの都合上、ジムでは固形石鹸ではなく液体石鹸の「マジックソープ」を使っているんですが、家で使っているものと構成的には全く同じです。髪は石鹸で洗って、クエン酸でリンスをする。メイク落としは、基本石鹸だけ。しっかりめのメイクをする日は、ニベアを使ってティッシュオフ。顔と体は、もちろん石鹸のみ。ハトムギ化粧水で保湿して、乳液がわりにニベアをオン。あとは髪をヘアセラムで保湿すれば、全身のケア、完了です。ミドサーとは思えぬ雑っぷりですが、肌に塗るものより大切なものがあると信じているので。週5でしっかり運動して、体をメンテ。体に良い食べ物をしっかり摂って、7〜8時間ぐっすり眠る。表面のケアよりも、全身丸ごと健康に保つ方に、お金と時間をガッツリかける。そのほうが、いろんな意味でプラスになると思っています。
01Dec
- 秋晴れの日には、カーテンを洗濯
  この前の日曜日は、とってもカラッとした晴天でした。布団一式、丸ごと洗って天日干し。ついでにカーテンも洗うことにしました。秋のカラッとした日にカーテンを洗うと、気分がいいし、濡れたカーテンが加湿器代わりになってくれていい感じなんです。我が家で採用しているのは、無印良品の「麻平織ノンプリーツカーテン」です。実はこのカーテン、洗濯表示タグには「洗濯不可」のタグがついているんですが、不可能を可能にする呪文「ジコセキニン」を発動して、浴槽にざぶんと沈めてしまいます。カーテンを漬け置きしている間に、窓やレールをさっさと拭いてしまいます。年末の窓掃除は寒いので、秋のうちに済ませてしまうのがマイルール。カーテンの洗剤をよくすすいで脱水したら、レールに吊るして、あっちこっちをクリップで固定。「洗濯不可」のタグがついているのは、おそらくこのカーテン、すごく縮んで歪むから。キャンバスの水張りの要領で、しっかり固定した状態で乾かしてやれば大丈夫。大物を洗って、すっきりさっぱり。きたる冬に備えます。
27Nov
- 我が家にトースターがない理由
  我が家にはトースターがありません。なんでって、手入れがとても面倒だから。毎日トーストを焼くたびにきれいにするのは現実的じゃないし、かと言って放置すると、焦げつきがどんどん厄介になっちゃう。なのに電化製品だから、水でじゃぶじゃぶ洗うわけにもいきません。せいぜい外せる部品を外してオキシ漬けする程度。実は炊飯器でも同じように「丸洗いできない」ことに悩んでまして。あるとき、騙し騙し使っていた炊飯器が寿命を迎えてしまい、しょうがないから圧力鍋でお米を炊いてみたんです。これが美味しくて美味しくて！味を占めた私、思ったんです。「これ、もしやトーストもフライパンで焼いた方が美味しいんじゃないの？」って。バターをたっぷり溶かしたフライパンでトーストを焼いてみたら、これがやっぱり美味しくて。電化製品で寿命のある炊飯器やトースターより、水で丸ごとじゃぶじゃぶ洗えて、雑に扱っても壊れない、寿命も長い鍋の方が私の生活スタイルに合っている。それになにより、美味しいし！次の資源ごみ回収日に、壊れた炊飯器と古いトースターを並べて集積所に置いてきました。外はカリッと、中はふんわり。ご近所のパン屋さんで買ってくる食パンがご馳走です。ちょくちょく焦がしたりもしてますが、そこはご愛嬌ということで。
- 一人暮らし30代女性シンプリストのルームツアー
  はじめまして、あるいはお久しぶりでございます。30代女性シンプリストのマリと申します。ずいぶん更新をさぼっていたんですが、またお部屋のことが書きたくなって、ふらっと戻ってきました。久しぶりに戻ってきたので。「やりたいなぁ」と思いつつ、できていなかった「ルームツアー」なるものをしてみたいと思います。私が住んでいるのは、千葉県某所の木造アパート。最寄駅から徒歩10分。30平米ちょうどくらいの1DKで1人暮らしをしています。9畳の居室は「リビングスペース」「書斎スペース」「ベッドスペース」の3つにゾーニングしています。いつもいるのは、このリビングスペース。「カフェにあったら大喜びで座っちゃう席」をコンセプトに作った、1人掛けソファー×丸いダイニングテーブルです。東向きなので、午前中はとっても日当たり良いのがお気に入り。基本的に在宅ワークをしているので、平日は大体こっちの書斎スペースにいます。3方向がっちり壁に囲まれてるので、結構集中できます。ソファーやベッドが後ろにあるんですが、目に入らないから気にならない。眠る時はこちらのベッドスペース。子供時代は関西でずっと暮らしていたもので、関東の地震の多さが怖すぎて。ベッド周りには何も置かないようにしています。がらーんとしていますが、実はベッド脇に置いておきたいアイテムはベッド下の引き出しに入れているので、全然不自由しないんです。こちらは4.5畳のDK。シンクはなかなか広いんですが、コンロがIHで1口しかないのが悩みの種。お風呂と洗面台が一緒、トイレは別のユニットバス。収納力は皆無ですが、持ち物自体がすごく少ないので、まったく不便はしていません。こんなシンプル・ナチュラル系のお部屋に住んでいます。ざっくり見ただけではそんなにシンプル感が出ていないんですが、実は炊飯器やトースターがなかったり、シャンプーやコンディショナーを使っていなかったり、結構変な暮らしをしていたりします。またちょっとずつ、気まぐれにご紹介していきたいと思います。
14Jun
- いつの間にかできちゃう…。「洗濯物の小山」が我が家から消滅したワケ
  雨の日は、バスルームが物干し場になります。浴室乾燥機がついているわけでもない普通のバスルームに、丈夫な突っ張り棒を1本渡して。換気扇を回し、入り口に小さなサーキュレーターを置いて風を送ります。この突っ張り棒を渡す前までは、もっぱらカーテンレールが物干し場。できるだけ雨が降らない日を待って、大丈夫そうな日にソワソワしながら干して。やっぱり降ってきたら、カーテンレールに干し直す。そんな日々でした。そして、さっぱり乾かない。でもって、乾いてもついついカーテンレールに吊しっぱなしにしてしまうんです。なんでって、畳むのが嫌だから。しょっちゅう洗濯物の「小山」ができていました。今は、全部ハンガー収納。服も、カバンも、パジャマも、全部ここ。タオル類は2枚を入れ替えているから、1枚乾いたら、今まで使っていたものと入れ替えるだけ。畳む必要なし。下着類は、箱にポンと放り込むタイプの収納です。唯一畳むのは、スポーツウエア。こればっかりはジムへの持ち運びがあるから、畳まないわけにはいかないんです。畳んだらそのまま、無印の四角い洗濯ネットが持ち運び用の袋がわり。ネットに突っ込み、ジムバッグにイン。帰ってきたら、洗濯ネットに入ったそのまま、洗濯機へ突っ込んじゃいます。無印良品ポリエステル両面使える洗濯ネット平型/約縦40×横35cm 44593578Amazon（アマゾン）251円「畳む」物を極力少なくして、畳まざるを得ないものは、さぼったら即刻困るようにして。（ジム、週5で行ってるもので、洗濯サボるとすぐ着るウエアがなくなっちゃうんです）そんな工夫をするうちに、いつの間にか「小山」、我が家から消滅していました。まだ「おしゃれ」には程遠いけども。ひとまず、困ることは無くなっています。
13Jun
- 私の「持たない暮らし」を支える大切なアイテム
  「何丁？」「1丁お願いします」「受け渡し場所は？」「いつものところで」「じゃあ11:00に来て」闇取引かな？いいえ、研ぎ師さんとの電話です。お世話になっているご近所の研ぎ師のおじいさん。お店がなく、ご自宅で包丁研ぎをしておられる方で。駅前とか、指定の場所まで包丁を受け取りに来てくれるんです。だから会話がいつも闇取引状態。包丁1本バッグに入れて、ドキドキしながら「いつもの場所」こと、我が家から徒歩3分の研ぎ師さんのご自宅前へ向かいます。包丁を預けて、およそ1時間。鋭い切れ味を取り戻して返ってきます。我が家にある包丁は、この1本だけです。以前は自分で研いでいたんですが、私の腕が悪くてどんどんナマクラになるものだから、プロにお任せすることにしました。パン切り包丁とか、ペティナイフとか、出刃包丁とか。いろんな用途の包丁が世の中にたくさんあるのは知っているし、使いたいなと思うシーンもあるんですが。私の場合は、この三徳包丁1本で十分です。なにせ、ベテラン研ぎ師にメンテしてもらってる鋼の包丁。1人暮らしで困ることはまずないです。「マリの家は、物が少ないのに、物がなくて不便をすることがほとんどない」この状態が、私の理想だったりします。その理想を支えるのが、この包丁みたいな、シンプルでマルチに使える良い道具。他に目移りする気がさっぱり起きないくらい、メンテが行き届いて、使い勝手の良い道具。そんな道具を、お財布と相談しながら、少しずつ買い集めているところです。