皆さん、こんにちは！
アンチエイジングトレーナーの前田です。
皆さん、筋肉使ってますかー？
ＧＷのビッグイベントとして、急遽、ＲＰＢの６０分イベントが決定しました。
アンチエイジングのカリスマ・トレーナーこと
あめのもり ようこ 先生の『骨盤ＲＰＢメソッド』 のイベントがとうとう
セリエ・プライゾにやっています。
ひねる・ねじるといった動作を中心に、コアから骨盤・肩甲骨・股関節を連動させて動かすことで、ボディバランス・スタイルバランスを整えることのできる、有酸素プログラムです。
５月３日（火） １２：４０～１３：４０
定員：１３名
参加費： ５００円
お早めに、フロントへご参加の申し込みをお願いします。
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皆さんおはようございます。
アンチエイジングトレーナーの前田です。
４月から、土曜のヨガ１３時５０分から１４時５０分の
インストラクターが変更になりました。
大井潤子 先生です。
今日は、雨ですが、
最近 参加者が増えていますので、
『非常に良い！』と評判です。
是非、皆さん、土曜の午後、
雨だからこそ、
リフレッシュしに、ご来館下さいね。
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アンチエイジングトレーナーの前田です。
なかなかブログが更新できなくて申し訳ありませ～ん
これから夏に向かって、心機一転、
体と精神をトレーニングして行きたいと思います！
皆さん、一緒にカラダとココロをアンチエイジングして、
若さ全開で生き抜きましょう
（４月５日で４７歳になってしまいました。でも、カラダとココロは３０歳で止まってます。精神だけは独立して５年目を迎え強くなっていると思います。いや、嫁さんが３１歳なので、精神も３０歳代かも？
カカア天下でいつも尻にひかれています。）
セリエ・プライゾは、今日もパワー全開で営業中です！
（節電はしっかり行っています。 トレーニングしてても、
少し暗い方が、精神的に落ち着くかも！？）
ゴールデンウィークも営業中です。
皆さんのお越しを、お待ちしております。
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