こんにちは！アンチエイジングトレーナーの前田です！
画像のＭ様は、当クラブの加圧トレーニング会員になって５年ですが、その８年前から継続されており、通算加圧歴１３年とのことです。
あと５年の、８０歳までは、ゴルフクラブでの大会に出場し上位入賞を目指して継続したいとの事で、個人用加圧ベルトを購入して毎朝３０分ウォーキングされているそうです。
手足の変形性関節症や脚の肉離れなど、その間様々な怪我にも
負けず、又、ご兄弟は４人ですが、他の３人の男兄弟は癌に罹っているとの事ですが、Ｍ様だけは癌になっていないということです。
やはり、健康は、『適度な血流の良くなる、筋力トレーニング』を『長く継続していくこと』が一番ですね。
Ｍさま、これからも継続して元気にゴルフを楽しんでいってください！
