"笑う"ことは、
いちばんやさしい毒だし。
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
今日からは
「今日、実行すべき12の素晴らしいこと」
をテーマに、
肌と心が整うヒントを
お届けしていきます🌿
🌼第1回目のテーマは…
🔶「笑う」
「笑うと免疫力が上がる」
「笑うと自律神経が整う」
そんな話、聞いたことありませんか？
実はそれ、肌質改善にも
深く関係しています。
笑っているとき、
わたしたちの体は副交感神経が
優位になり、
✔️血流がよくなる
✔️表情筋がやわらかくなる
✔️呼吸が深くなる
つまり、"めぐり"が生まれ、
毒が出やすくなる状態に
切り替わっているんです。
逆に、
✔️ストレスがたまってる
✔️人と話さず黙々と過ごしている
✔️自分を責めてばかり
こんな状態が続くと、
肌とどこか閉じてしまい、代謝も落ち、
トラブルを起こしやすくなります。
だからこそ今日、
✨何かおもしろい動画を観る
✨お客様とたわいない話で笑い合う
✨自分で自分に「おかえり」と
言ってみる
そんな"小さな笑い"を意識して
みてください😊
わたしのサロンでは、
肌のカウンセリング中に
笑顔が生まれる瞬間をとても大切に
しています。
笑いは肌にも心にも栄養なんです🍀
💡POINT:
毒だしは「我慢すること」じゃなくて
「ゆるめて出すこと」。
そのために、"笑う"というアプローチは、
いちばん簡単でいちばん効果的。
今日、あなたの笑顔が
肌も心も、そして周りの空気さえも
やわらかくしてくれますように🌈
相手が笑うのを待つのではなく、
笑い方を相手に示しましょう。
心のこもった笑顔は、
あなたを含めてすべての人の
気分をよくします。
微笑むというシンプルな行為は、
自分が幸せであるというメッセージを
脳に伝えます。
あなたが幸せなとき、
脳は高揚感や満足感をもたらす
エンドルフィンを放出します。
この反応は多くの研究で
何度も証明されています。
要は、微笑むと本当に幸せな気分に
なるということです。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人
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