恋愛アドバイザーの和幡磨季(ｵﾊﾞﾀﾏｷ)です。
恋愛に苦しむ方へのアドバイスとして、「自分を自分で満たしてください」との言葉はよく聞くかと思います。
でも、なんのことか分からなくないですか？
😡私は好きな彼から溺愛されて満たされたいだけなのに、自分で自分を満たすとは何⁇
😢スタバに行ったところで、ちっとも満たされない。恋愛で満たされたいだけなのに、、
そんな風に思われているかもしれません。
私もそうだったから、よく分かります。
でもね、やっぱり自分で自分を満たすが出来ないと、長期のパートナーシップは手に入りません。
あなたが本当に欲しいのは、この先10年以上仲睦まじく安定する関係ではないですか？
恋愛だけに全てのニーズを求めると、恋愛依存になります。
・幸福感
・高揚感
・ワクワク、ドキドキ
・お金
・安心
などなど
恋愛を、結婚相手と置き換えると分かりやすいかもしれません。
あなたが自分に不足していると思うところを、結婚相手に強く求めるかと思います。
自分に無いから、相手から与えて欲しいと思うことが「満たされたい」の正体です。
「自分で自分を満たす」とは、恋愛相手に求めず、自分で自分に与えることです。
まず、自分が何を求めているのか？そこを知る必要があります。
そして、何をすれば欲求が満たされるのか？具体的な方法を考えます。そして、行動します。
大事なポイントは、恋愛以外の場所で、自分で叶えられることが何か？を考えることです。
スタバに行っても満たされなかったのは、自分のニーズと違ったからかもしれないですね。
恋愛の前に、まずは自分です。
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最後までお読みくださり、ありがとうございました
明日もあなたの心に平安がありますように
和幡磨季(OBATA.MAKI)