今年も人間ドッグへ行ってきた
相変わらずLDLコレステロールが高め
脂質の取りすぎなんだろうね。
ジャンクとか乳製品とか大好きだし。
みんなで食べる夜ご飯だけでも和食メインで頑張ってみようか。
お肉大好きだけど、魚に変更してさ。
料理苦手だけどどうしようか。
自分夫の健康管理して、子供の食育して、なかなか料理下手なやつには厳しいぞ？
そういえば子供の離乳食始まった頃は、離乳食本めちゃくちゃ買い漁ってたな。
その頃の気合い、取り戻したいな
今でも本屋さんの料理本コーナーへ行くとワクワクする気持ちはあるんだけど。
息子の偏食、どうしたら改善されるかしら。
むしろ改善なんてされない気もしてて、こっちの料理を工夫して栄養取らせるしかないような気もする
息子のこともそうだけど、私たち親の方もよ。
和食や蒸し料理メインにして、近所のスポーツジム契約してこようか。
とりあえずこの二つだけでも
頑張る。。。
そうそう、胃カメラもやったんだけど、鼻からでも口からでも良いですよーって言われて
いつも口からだから鼻からにしてみよーて思って（鼻の方が楽って噂聞いてたし、鼻からやる人７、８割って言われた）
興味本位でやってみたら、
事前に鼻から入れるジェル？みたいな麻酔？が気持ち悪すぎて、胃カメラ終わってからも鼻から喉にその味が伝わってくるの。
それが不快で、次は今まで通り口からにしようって思いました。
何も大きい病気にかかっていませんように