二日目続けてのブログなんて珍しいでしょー❤️
なんたって今ダイエット期間だからね*\(^o^)/*
7号食の10日間ダイエット
※まず、7号食とは、、
玄米ごはんのみをもぐもぐするらしいです。
（詳しいことは調べてください笑）
私は酵素玄米のレトルトパックで済ましてます
炊く面倒が無く楽々ごはん
体重は朝晩測ってて
昨日の夜から−0.9キロ
ま、食べなければ痩せますよねー
記録用で更新かんばっていきます！
ウィンギャルちゃんがこの前会社遊び来たけど、写メ撮り忘れた…>_<…
↑作ってもらったの！にてる？かな？
ちか