こんにちわ！
隠れ家ビューティー＆ヒーリングサロン 「Lafua （らふわ） 」 の
オーナーセラピストNaoです（＾－＾）
この度は、Lafuaブログにご訪問いただき、ありがとうございます♪
2012年もあっという間に一月が経とうとしていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
私は新年早々、「スイーツマラソン」
というイベントに参加してきました！
このイベントのキャッチフレーズは、
「走った人に、ご褒美を。」
なんと、このマラソン大会には、給水所ならぬ、「給スイーツ所」があるんです！！
なんとも女性の心をくすぐる企画ですよね。
実際にこちらの大会は女性の参加者がとっても多いとか。
大会のテーマカラーも可愛らしいピンク、遊び心のあるイベントなので、
初心者でも気軽に参加できて、とっても楽しかったです（＾＾）
ちなみに、私の旦那さんの唯一（？）の趣味がマラソンです。
世界各国で開催されているマラソン大会に参加するのが夢だそうで、
これまでも、サイパン・シドニー・ホノルル大会に参戦してきました。
ホノルルにいたっては、結婚式は12月にハワイで！と決まったと同時にエントリー、
挙式後にはホノルルマラソンという嬉しいおまけ付きのハネムーンとなりました♪
彼にとって、どっちがおまけだったのかは、未だ定かではありませんが（笑）
私は基本的に、パートナーの好きな事は一緒に楽しみたいタイプ。
マラソンは全くの初心者ですが、健康にも良いし、肌もキレイになるらしいし、
ちょっと走ってみようかなぁ・・・と心の隙を見せたが最後、
「じゃあ、Naoは4kmで良いから♪」と気付けば勝手にエントリー（笑）
目標が決まると何だかんだで頑張る私（けっこう真面目）、
走るからには皆に迷惑をかけちゃいかん！と近くの駒沢公園にて練習開始。
迎えた当日、旦那さんのマラソン仲間（男性４人＋女性３人）でチームを組み、
７人で力を合わせて、たすきを繋ぎながら、何度もスイーツを頬張りながら、
全員笑顔で42.195kmを完走する事ができました♪
マラソンというとタイムを気にしたり、自分との戦いだったりと
かなりストイックなイメージが強かったけれど、
こんなに皆で楽しめるものなんだと実感。
朝早く起きて、走って、応援して、走って、あとは昼から呑んだくれ！
という健康なんだか不健康なんだか分からない流れでしたが、
とにかく、あぁ～楽しかった！！と心から思える一日になりました。
余談ではありますが、私とマラソン仲間の女性（Ｓさん）が給スイーツ所で
「何食べるぅ～？すごぉーい、いっぱいあるぅ～！！」と盛り上がっていたところ、
待ち構えていた「めざましテレビ」のレポーターに声をかけられ、
インタビューやらスイーツを頬張るシーンやらを撮られてしまいました。
翌朝の放送では、二人が変顔でスイーツを頬張る姿が・・・（笑）
ちなみに、スイーツマラソンの主催者の方が参加者の多くに
「何の為に走りますか？」というインタビューを投げかけていました。
健康の為、体力維持の為、美肌の為、達成感を味わう為、スイーツの為、
理由は人それぞれだったと思いますが、何かしらの目的・目標があって、
走ったり、大会に参加したりしていたはずです。
プロのランナーの方だったら、やはり自己ベストを超える事だったり、
怪我をせずに、一秒でも早くゴールできる事だったりすると思います。
皆、ぞれぞれ、自分なりの「目標」を持っています。
私はこれまで毎年、年初めには、
「今年一年の目標」というものを決めてきました。
目標は、ただ漠然と頭の中で決めるだけでなく、紙（手帳など）に書きます。
結婚してからは、夫婦単位での目標も増えたので、我が家は目標だらけです（笑）
でも、この目標を決める作業が一番楽しくワクワクする時間だったりします。
このワクワク感を保つ為、モチベーションを保つ為、時には軌道修正の為、
私は日頃からかなりこまめに目標を見直し書き直しています。
成功者の本を読むと、必ずと言っていいほど、
「さぁ目標を紙に書いてみましょう！書いた事は必ず実現します！！」
というような事が書かれています。
個人的な経験から言って、これはある意味では正しいと思っています。
これまで書いてきた数々の目標が実際に叶ったという事もありますが、
自分が紙に書いた事を繰り返し見直したり、再確認したりする過程で、
「本当に実現したいこと」だけが浮き彫りになってゆくので、
最終的には「目標リスト＝実現したこと」になってゆくのだと思います。
もちろん書いたからと言って、全ての目標を達成できた訳ではありません。
それでも、私が今、とても満たされ幸せに日々過ごしているのは、
「本当に実現したいことだけ」
を取捨選択してこれたからだと思います。
私たちは日々、「選択」と「決断」を繰り返しながら生活しているので、
選択の精度が高まり、決断のスピードが速まる事によって、人生は飛躍します。
日々、「本当に実現したいこと」に繋がる選択と決断をする為には？
これらの精度を高め、スピードを高める為には何が大切か？
それは、いったん立ち止まって、じっくり自分と向き合う事だったりします。
突っ走りながら考えるという方法もありますが、それは20代の特権かと（笑）
私自身、20代は「向き合っているつもり」の時間がほとんどで、
傍から見たら、やみくもに走っている人にしか見えなかったかもしれません。
走り続ける中での気付きも沢山ありましたが、最終的には息切れしました（笑）
息切れして、走れなくなり、ふと走ってきた道を振り返ってみると、
自分が思い描いていた場所から微妙にズレている事に気付かされました。
大きく外れてはいない、けど、しっくりではない。
この微妙なズレの積み重ねが、人生そのものを大きく揺るがしていく。
この事実に気付いた瞬間、私はとことん自分と向き合う事を決意しました。
でも、この「とことん自分と向き合う」って、本当に難しいです。
正直、一人で向き合った所で、心の声がポーンと飛び出す訳でもなく、
向き合えば向き合うほど、ノイズが大きく響いてきたり。
ただ、一度でも「あ！これだ！」と全身で心の声を感じられたならラッキー☆
魂レベルでキャッチできた事は、そう簡単には揺らがされません。
揺らいだとしても、ちゃんと目指すべき場所へと軌道修正できます。
Lafuaのコンセプトは、「人と向き合うこと 自己と向き合うこと」なので、
お客様が楽しみながら自分と向き合う時間と空間創りを大切にしています。
日々の生活に忙殺されていたり、なんとなく流されていたり・・・
正に、大きく外れてはいない、けど、しっくりではない。
この微妙なズレ、心だけでなく、必ずと言っていいほど体にも表れます。
だからこそ、いったん立ち止まって、その微妙なズレの在り処に気付けるように、
Lafuaのトリートメントは、心・体・魂のバランスを整える事を最も大切にしています。
トリートメント後、バランスの整った穏やかでニュートラルな状態で、
静かに自分と向き合う「Self Reflection Time」を設けているのは、
その時間こそ、私がお客様と共有したい「Lafua時間」だからです。
自分と向き合うことが大切なのは、きっと誰もが分かっていること。
でも、あまり難しく考えず、ストイックになり過ぎず、自分のペースで、
肩の力を抜いて～頭も空っぽにして～時折スイーツを頬張って～
楽しみながら、自分と向き合った方が、遠くまで行けると私は信じています。
皆さまにとって、Lafuaサロンが、人生という長いマラソンの中の
とびっきり楽しく、五感に美味しい、給スイーツ所となりますように（＾＾）☆
今日もLafuaな一日を♪
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Lafuaサロンでは、オーガニック化粧品を使用した肌質改善フェイシャル、
アロマカードを使用しながら直感でブレンディングするアロマトリートメント、
五感を研ぎ澄まし心身のバランスを整えるバランスヒーリングを組み合わせ、
心・体・魂のバランスを整えていくホリスティックセラピーを提供しております。
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