ですが、ミス操作で重要な情報を削除してしまった場合なら、どうすればいいでしょうか? 安心です。今は消えてしまったファイルを個別に復元できるソフトがあります。
『iphoneデータ復元(Win版) 』と『データリカバリー(Mac版) 』をお勧めます!
ここにはMacの場合で詳しく操作方法をご説明します。
ステップ1:復元モードを選択する
ソフトを起動したら、[iTunesからiPhoneファイルの復元 ]をクリックすると、[iTunesからiPhoneファイルの復元]モードに入ります。 自動的にMacで同期したAppleのデバイスを検索するので、iPhoneを選んでクリックします。

ステップ2:ファイルをスキャンする
[iTunesからiPhoneファイルの復元]をクリックすると自動的にiTunesのバックアップファイルが検出されるので、復元したいデバイスを選択して、スキャンを続けます。
ステップ3:プレビューとitunesからiPhoneデータ 復活 Mac
スキャン完了後、データは検出され、オリジナルな品質でプレビュー可能になります。ファイルボックスにチェックを入れて、「復元」をクリックしま す。

『データリカバリー(Mac版)』で簡単にMACでiPhoneのデータを復元 !
わずか数ステップで、あなたのiPhoneから消えてしまった大事なデータを取り戻すことができます。
このitunes復旧Mac 用ツールはを使えば、iTunesバックアップファイルから、iphoneの写真、動画、SMS、連絡帳、メモ、カレンダー、通話履歴など、ほとんどのデータを復元することが出来ます。
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