● ニートの時間は、人生の無駄じゃない。動けなくなったときに大切なこと
今日は、少し嬉しい出来事がありました。
その方は、すでに私とのセッションを卒業しています。
少し立ち話をしながら近況を聞くと、今の毎日を楽しそうに過ごしている様子。
そのとき、彼がこんなことを言ってくれました。
「僕のことも、ブログに書いてみてよ」
今日はその時の様子を、少しだけ書いてみようと思います。
彼と最初に出会った頃、
彼はいわゆる「ニート」と呼ばれる状態でした。
ニートの期間というのは、
時間があるようで、実はとても苦しい時間でもあります。
周りは働いているのに、自分だけが止まっている感覚。
将来のことを考え始めると、不安はいくらでも膨らんでいく。
考える時間がある分、悩みも深くなりがちです。
そんな方に、私がよくお伝えしていることがあります。
それは、
「まずは感性に触れること」。
アニメでも、映画でも、ドラマでも構いません。
何かを観て、心が動く瞬間を大切にしてほしいのです。
人は、感動したり、共感したり、「これ、好きかも」と感じるところから、生きる力を取り戻していきます。
その方の場合は、アニメ「ハイキュー」が好きで、実際に春高バレーを見に行ったりされていましたね。
アニメを観ることには、もう一つメリットがあります。
例えば、毎週放送される作品を追っていると、
「今日は金曜日か」
「もう1週間経ったんだな」
と、自然と曜日や時間の感覚が戻ってきます。
社会のリズムに、少しずつ触れ直す時間にもなるのです。
図書館に行くのも、とてもおすすめです。
本や漫画に囲まれながら、静かな空間で過ごす時間は、それだけで心を整えてくれます。
そして、もし余裕があれば、
散歩や軽いジョギングも取り入れてみてください。
働いている人は、通勤や仕事の中で、意外と体を動かしています。
でも、ニート期間中は、どうしても部屋にこもりがちになり、体も心も固まりやすくなります。
だからこそ、「自分にできる範囲の運動」を、ほんの少し。
完璧じゃなくていいのです。
もう一つ大切なのは、一日に一つだけ、行動してみること。
・求人雑誌を手に取る。
・派遣会社に登録してみる。
・仕事情報を眺めてみる。
・興味のあるバイトを比べてみる。
ただ、触れてみるだけで十分です。
ニートの生活は、最初は自由に感じても、不思議と、ある時ふと「飽き」がやってきます。
この「飽きたな」という感覚。
「そろそろ働いたら？」
「学校行ってみたら？」
そんな言葉をかけられることもあるでしょう。
でも、他人の言葉よりも、自分の中から出てきた小さな違和感や退屈さを、大切にしてください。
人は慣れてしまいます。
「まあ、今は楽しいし、いっか」と。
また、だらだらした生活に戻ることもできます。
だからこそ、
自分の中に芽生えた「もういいかな」という感覚を、拾ってあげてほしいのです。
やりたいことがあれば、やってみる。
なければ、何かに参加してみる。
それでも「何もやりたいことがない」という人もいます。
その場合は、
「これ、向いてるんじゃない？」
と、誰かに言われたことに、少し乗っかってみるのも一つです。
人は、自分の魅力にいちばん気づきにくいものです。
ニート期間で、罪悪感や自己否定の中で生きていると、自分が持つ、本来の良さが見えなくなってしまいます。
だから、余裕のあるときに、人の言葉を借りてみる。
あくまで、自分のタイミングで。
うまくいかなくても、大丈夫です。
「やっぱり違ったな」と思っても、それでいい。
また、自然とやる気が戻ってくるタイミングは必ず来ます。
大人たちが語ってきた「正しさ」は、その人たちにとっての人生の意味です。
あなたには、あなただけの人生の意味があります。
今はただ、
自分が「少し楽しい」「少し気になる」
そんな感覚を、大切にしながら生きてほしい。
無理をせずに、歩んでいきましょう。
今日は、少し嬉しい出来事がありました。
以前、定期的にセッションをさせていただいていたクライアントさんと、たまたま街で再会したのです。
その方は、すでに私とのセッションを卒業しています。
少し立ち話をしながら近況を聞くと、今の毎日を楽しそうに過ごしている様子。
それを聞いているこちらまで、自然と嬉しくなります。
そのとき、彼がこんなことを言ってくれました。
「僕のことも、ブログに書いてみてよ」
今日はその時の様子を、少しだけ書いてみようと思います。
彼と最初に出会った頃、
彼はいわゆる「ニート」と呼ばれる状態でした。
ニートの期間というのは、
時間があるようで、実はとても苦しい時間でもあります。
周りは働いているのに、自分だけが止まっている感覚。
将来のことを考え始めると、不安はいくらでも膨らんでいく。
考える時間がある分、悩みも深くなりがちです。
そんな方に、私がよくお伝えしていることがあります。
それは、
「まずは感性に触れること」。
アニメでも、映画でも、ドラマでも構いません。
何かを観て、心が動く瞬間を大切にしてほしいのです。
人は、感動したり、共感したり、「これ、好きかも」と感じるところから、生きる力を取り戻していきます。
その方の場合は、アニメ「ハイキュー」が好きで、実際に春高バレーを見に行ったりされていましたね。
アニメを観ることには、もう一つメリットがあります。
例えば、毎週放送される作品を追っていると、
「今日は金曜日か」
「もう1週間経ったんだな」
と、自然と曜日や時間の感覚が戻ってきます。
社会のリズムに、少しずつ触れ直す時間にもなるのです。
図書館に行くのも、とてもおすすめです。
本や漫画に囲まれながら、静かな空間で過ごす時間は、それだけで心を整えてくれます。
そして、もし余裕があれば、
散歩や軽いジョギングも取り入れてみてください。
働いている人は、通勤や仕事の中で、意外と体を動かしています。
でも、ニート期間中は、どうしても部屋にこもりがちになり、体も心も固まりやすくなります。
だからこそ、「自分にできる範囲の運動」を、ほんの少し。
完璧じゃなくていいのです。
もう一つ大切なのは、一日に一つだけ、行動してみること。
・求人雑誌を手に取る。
・派遣会社に登録してみる。
・仕事情報を眺めてみる。
・興味のあるバイトを比べてみる。
選ばなくていい。決めなくていい。
ただ、触れてみるだけで十分です。
ニートの生活は、最初は自由に感じても、不思議と、ある時ふと「飽き」がやってきます。
この「飽きたな」という感覚。
これが、とても大事です。
この感覚がある時に動いてみるのです。
周りから、
「そろそろ働いたら？」
「学校行ってみたら？」
そんな言葉をかけられることもあるでしょう。
でも、他人の言葉よりも、自分の中から出てきた小さな違和感や退屈さを、大切にしてください。
人は慣れてしまいます。
「まあ、今は楽しいし、いっか」と。
また、だらだらした生活に戻ることもできます。
だからこそ、
自分の中に芽生えた「もういいかな」という感覚を、拾ってあげてほしいのです。
やりたいことがあれば、やってみる。
なければ、何かに参加してみる。
それでも「何もやりたいことがない」という人もいます。
その場合は、
「これ、向いてるんじゃない？」
と、誰かに言われたことに、少し乗っかってみるのも一つです。
人は、自分の魅力にいちばん気づきにくいものです。
ニート期間で、罪悪感や自己否定の中で生きていると、自分が持つ、本来の良さが見えなくなってしまいます。
だから、余裕のあるときに、人の言葉を借りてみる。
あくまで、自分のタイミングで。
うまくいかなくても、大丈夫です。
「やっぱり違ったな」と思っても、それでいい。
また、自然とやる気が戻ってくるタイミングは必ず来ます。
人生の意味を、考えすぎなくてもいい。
大人たちが語ってきた「正しさ」は、その人たちにとっての人生の意味です。
あなたには、あなただけの人生の意味があります。
今はただ、
自分が「少し楽しい」「少し気になる」
そんな感覚を、大切にしながら生きてほしい。
今の時間も、ちゃんと、人生の一部です。
無理をせずに、歩んでいきましょう。